《活用一辈子的笔记术》这本书是台湾出版的，竖排的。今年疫情助我翻阅完。
这种笔记术，就是把刚刚发生的事，记录下来。
是发生过的真实的事情，不是规划想做的事情。尽可能翔实地讲发生在自己周边、听到看到的事情，尽可能翔实而完整的记录下来。
lifelog就是这个意思。
三个步骤：
书写、剪贴、重读。
书写：将自己的生活、时间流动化看得见的形式记录下来。
剪贴：设计笔记本的视觉效果，增添欣赏的乐趣。
重读：充分感受到逝去的时光与自我的成长。
正是因为重读，让你重新发现自己，可以活出两辈子。
三大原则：
一元化：只要集中一本即可。
依照时间排序：直接从第一页依顺序写到最后一页。只需要加上日期和区分线即可。
索引化：作者建议另外把标签做Excel表格。目前有道云和印象笔记，都有这种功能。
作者认为听过长期持续的辅助记录，可以改变习惯，成就更好的自己。
对我有启发的地方：
解决之前多个笔记本，并行应用，相互重叠，增加难度。就用一个笔记本，省事。
lifelog可以让生活立体化，记录下来，避免淡漠。这与atimelogger2不同，在于它能记录生活和感受。所以可以成为世界独一无二的书。
记录的小技巧：
1.时间咨询以“为止log”、“现在log”、“起log”.
2.重视WHY和HOW：记录where\when\who\what\，重点有意识地写WHY和HOW。
3.标头符号：代表客观事实；@代表地点；代表自己的感想和意见。
通过书写肯定“认真行动的自己”，一切都是为了“轻松书写、留下生动记录
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