导语
我喜欢读书,是因为书是由文字组成的,在文字里我可以寻找心灵的共鸣,灵魂的慰藉。同时书也能醒人,人在书香里愈加显得清纯豁达。最近读的两本书《语言的魔力》和《一平方米的静心》,想与友友们分享一下。
1、语言的魔力
1、言语和魔法起初是同一件事儿。
2、事物无所谓好坏,是思考赋予它好坏的含义。
3、言语边反映心灵体验,边塑造心灵体验。
4、谈论某事不仅仅是简单地反映我们的观点,实际上也在创造和改变我们的观点。
5、沟通的意义不在于沟通者的意图,而在于所引发的对应回应。
这不就是5个句子吗?是,但它是《语言的魔力》这本书里面的金句?。金句,可见很有讲究。
老师为什么可以通过语言影响学生,父母为什么可以通过语言影响子女,演说家为什么可以通过语言影响听众,号召他们起来行动,带来极度的喜悦和奋进的心。是因为他们的良言一句三冬暖,你想成为这样的人吗?《语言的魔力》这本书可以让你做到并为你揭开神秘的面纱。
本书作者是神经语言程式学的作家罗伯特.迪尔茨,心理学的大咖人物。本书详尽地破除了限制性语言的框架游戏哪些?他的五个重点是什么?你最感兴趣的重点又在哪里?
当身边的亲人,朋友对生活没有希望,无能为力的时候,帮助他们走出困境,用语言给予力量,鼓励并支持他们,做一位心理大师安慰彼此,让心灵共同走向光明。
2、一平方米的静心
工作占据了生活的2/3,典型的上班族。如果闲暇之际,在轻音乐的陶醉及落日的余晖下低吟浅诵几本心仪的书籍,让阅读成为人生中的小确幸并常伴左右是件多么快乐的事情!其实,一平方米的读书天地就足够让你如大海般辽阔,不经意间柳暗花明也会让你的心田春暖花开!
《一平方米的静心》这本书适用于上班族和追求内心平静的人,其作者是莎朗-莎兹伯格,是美国知名的静心大师,著有《静心冥想的练习》,《不要绑架自己》等书籍。
工作中常常有人说:“太忙了,双休又不能出去踏青了?”说着又埋头苦干了起来。用简单的提醒,比如喝点水,窗台边上站一站 ,缕一下思路后问问自己:“哪个是最重要和最主要的,是否现在就要必须做?上下事情有无相互关联?现在和拖延做有什么不好?也可以列个清单,把重要和非重要的事情分开,标注上时间并分割一下,来个优先级设置,看看慢的这段时间身心娱乐了,一个小小的清单是否让你瞬间变成了精英?然后再安静的思考下!
如果还能偷得浮生半日闲。在空闲的会议室及办公室室外闭目养神,为办公室的花花草草蓄一些水和打扫一下办公室的工作环境,亦或者贴几张小贴画,为心灵寻找一处冥想的空间。完全沉浸到“静”的状态,做一个懂得享受当下的人,尝试“身心合一”安静的感觉,岂不是更好?
结束语
烟花三月的春天来了,希望在春天我们能够嗅到阳光的味道,带上自己的阳光,向着春天来一场书的约会!
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