第一次的练习-----发散力、联想力：
1.【联想力之开花训练】 太阳花 ------十个联想物 太阳花_各种花、太阳 葵花籽 花海 婚纱照 阳光 绿地 商人 地球 像太阳花一样的人
2.【联想力之接龙训练】右脑开发------ 十个联想物（文杰、超级记忆、思维、联想力、发散力、想象力、超能力、教师编、好成绩、皆大欢喜）
3.【想象力之梦境训练】我记忆犹新的一个梦：刚开始像有坏人一直在追我，我就跑的越来越快，一层一层的跳下去，越跳越高，到最后就像跳悬崖一样，然后惊醒
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第二次的练习-----故事联想法--形象材料：
【故事训练法之形象材料训练】 一份购物清单：20个无序的词语记忆
第一组：
鱼盘 茶盘 黄酒 彩笔 座垫
在一个凉爽的早上，我骑着我的红色电动车去菜市场买了一条鲤鱼，回家后放到了鱼盘里，用调料阉了起来，然后拿起茶盘里的茶水喝了一口，不一会家里要来客人，我得准备一瓶黄酒，不一会客人来了，给女儿带了一盒彩笔，女儿用彩笔把沙发坐垫涂的五颜六色
洗衣液 照片 小米 枸杞 香皂
电视里经常有立白洗衣液的广告，就用手机照了一张照片，准备去超市买来试用一下，来到超市小米在搞活动，买了点小米，顺便买包枸杞，回家熬小米枸杞粥，来到卖洗衣液的地方发现居然有立白牌香皂
电饼铛 打印机 A4纸 切菜板 葡萄
周六的早上，我在用电饼铛烙油饼，孩他爸用打印机在打印资料，只见A4纸嗖嗖的从打印记里往外冒，我在案板上放了一串洗好的葡萄，女儿摘了一颗放进嘴里，然后笑嘻嘻的跑走了
苹果 香蕉 桃子 运动衣 眼镜
水果店里的水果好可爱啊，又红又大的苹果，金灿灿的香蕉，浑身是毛的桃子，我要带上它们，换上我的运动衣，戴上我的金丝大框眼镜，外面的世界好精彩，我要出去走走
自己的三点感受：
第一、利用故事联想法，将词语串联成一个故事，在头脑中构成一幅图片，很容易能够记住
第二、将这种方法熟练应用，真正做到学以致用，学以会用
第三、认真学习，刻苦努力，不断练习
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