我们只知道讲道理，忘记了我们和身心联合起来，身、心如果能够合一，能够自然的表达自己的感受，同时接纳别人的感受的时候，从此我们的爱就流动了起来。
当家里的爱流动了，情感的纽带就会越来越紧密，关系就会更美好，人生就会更幸福。
帮助孩子从情绪里走出来（积极聆听五步走）
1.猜测感受、聆听事实，站在孩子的角度猜测他此时的感受，并说出自己的猜测。
2.引导话题，（如有必要，引导孩子说出事情的原委，表达的过程就是舒缓情绪的过程）。
3.同理接纳：同理心的表达及接纳。（在孩子表达的时候，及时地表达同理及接纳，让孩子的情绪进一步舒缓。）
4.引导方向，如果孩子有负气行为，要先肯定对方动机和情绪，引导对方看清他的行为所导致的结果，是不是他想要的。
5.启发方法：询问对方想要什么结果，为而来达到这样的结果，他能想出多少方法？
如果家长学会了这些方法并应用在生活中，我想，孩子与家长的关系会越来越好。
我们只知道讲道理，忘记了我们和身心联合起来，身、心如果能够合一，能够自然的表达自己的感受，同时接纳别人的感受的时候...
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本文标题：了解情绪，让孩子和你更贴心
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