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保持觉察

保持觉察

作者: 张习瑶 | 来源:发表于2019-05-19 22:23 被阅读0次

就在刚刚,我打开电脑,登录QQ微信,再打开360游览器,准备写今天的简书。各种信息和广告扑面而来,什么“李亚鹏怎么找了个翻版王菲”,“A股主力资金布局大揭秘”,“巩俐再婚嫁71岁法国音乐家”等等乱七八糟的信息。

放在以前,我会抱着好奇心去点开看看八卦,鼠标东点点西敲敲,十几二十分钟飞逝,结果发现都是些毫无营养的新闻。还有一些国际政治,社会新闻,其实说到底和我都没有半毛钱关系。看完了问自己,为什么手痒又点开了?

新闻之所以是新闻,其实只是每天世界上发生事情的亿万分之一,要么因为新闻人物比较出名,要么是新闻事件比较罕见。比如,名人的桃色新闻,重大交通事故,自然灾害,或者偷窃小孩的事件,其实都是小概率事件。每天还有更多人是处于平淡健康顺利上班下班,上学放学的生活状态,而一旦习惯从这类小概率事件中吸取能量,人的关注点就会放在那些不和平的事件上。比如觉得婚姻没有幸福的,只是那些真正幸福的都在偷偷恩爱而已;比如觉得身边没有好人,其实只是好人低调,或者媒体觉得没必要报道而已。

我很理解如今媒体行业的标题党,想要不断吸引眼球,那是他们工作的一部分,甚至是非常重要的一部分,因为有关注就有流量,有流量才有生意。可是对于普通人而言,我们的关注点难道不是在自己的日常工作和生活上吗?

过多的关注新闻不仅浪费宝贵的时间,甚至给自己加上各类恐惧、担忧,没有判断力的人还会以“新闻上都说了”来教训、要求身边人。

以上同样适应于大部分无意义的微博,微信等。在这个嘈杂纷繁的世界里,如果你的内在能升起一份觉知,清晰的知道当下需要什么,生活会纯净美好很多。

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