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保持觉察

保持觉察

作者: 尹建艳 | 来源:发表于2019-06-27 10:06 被阅读0次

      今天早上小宝起床后,问“妈妈今天去幼儿园吗?”像这种情况,已经连续持续了近一周了。之前也有过类似的这种询问,已经跟橙子做过解释,周一到周五要去5天幼儿园,周六周日是休息日;

      当今天又听到就在想“这家伙又不想去幼儿园了肯定是”.....果不其然,接下来的时间起床洗刷都是慢腾腾,慢腾腾的,然后经过了几次的提醒之后,最后我说“这样拖延下去的话,那今天早上喝奶、听机器人的时间就没有了哈”...然后我就去忙我的事情了...最终的情况也“如我所愿”; 没有在规定的时间之内做好事情......兑现约定:没时间喝奶和听故事了……又一阵哭闹

    就这一件事情发生完以后,其实我的感受是不好...并察觉到这一点,需要做一下自我的反思。

1、先调节好自己的情绪-面对孩子时要及时转换和调整好状态...这样让双方都有个好的氛围!对出现的状况要往积极的方向去考虑....停止抱怨,越抱怨烂事越多....要及时觉察并喊🤚停!

2、要提前针对孩子的“状况情况”做一个应对...1)提前播下种子...“明天又可以给小脑袋加加油、充电、有力量啦!”

3、用情感引导的方式进行沟通:表达情感:我能感觉到你有些担心....是不想去幼儿园吗? 那你说出来看看妈妈有什么可以帮你的吗? .....虽然有些担心,但小宝贝能多说出来找到办法...这就叫勇敢...

  多一份耐心、多一份无条件的爱....其实孩子都感受的到!

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