还是要继续努力

这应该是每一天的主题了，真的是这样的，每一天都需要努力，要提升自己的能力吧，不管是见解，还是一点点的知识，有用的没用的，记得住的瞬间遗忘的，都算一种过程，也许这就是人生咯，不知不觉间我们用自己的时间换一种经历，有可能很多时候自己都忘记了吧，但也OK……

就像自己想要一个稳定的体重，健康的体重，这个目标虽然微不足道吧，但一点点坚持，一点点自律，也是能看到一点点效果，也会收获开心……

最近一期《圆桌派》提到人的情绪也能使基因改变，所以身心真的是分不开的整体呢……难怪有的人可以永远年轻，我似乎懂了 — 我们要努力保持一颗年轻的心，少一些烦恼吧，有什么大不了呢？寻找意义，也要肯定一下微不足道的自己吧！

一颗真心，对待自己的生活……请多和自己说真话吧，逐渐了解自己，逐渐了解世界……每一天，都还是要继续努力呀！不管是进步了多少，还是说在倒退，都没关系，只管向前吧 — 大概这就是“活得很幸福”了

PS，学习“Stay with me" 的第一天，一句词一点点的学吧，fighting！