吃饭悟道

望着吃得干干净净的碗，干干净净的碟顿悟，原来道也在吃饭中。

把饭盛满，进入“有”，一口一口吃，直到吃到一粒无剩，进入“无”。吃饭的过程，就是有无的转化。

一碗又一碗饭，如同一个又一个的生命，在碗里演义。看到的并非真实，不必留恋执着。

每天吃饭都用心去吃，不掉一粒在饭桌上，尽量吃好多煮好多，最好是刚好合适。

把饭菜吃光，不只是物质层面，还有道的层面。吃好三餐，就是在练功。把吃饭的功夫，用在走路上，用在睡觉上，用在工作上，就会活出禅味来。