今日天气多云，微冷。前几天穿短袖，额头微微冒着细细的汗，感叹着：这个夏天一定很热。
天气阴晴、冷暖反差很大，热是极热，冷是极冷。
这几日，减掉碳水的摄入，多吃蔬菜和蛋白质，身体也舒服很多。
减少了看手机，看了几部电影，看了几部纪录片，也在追看两本小说。愤怒和焦虑也在减少。
只是身体有些懒惰，迟迟不愿去健身，要强迫去做了。
睡眠极好，必须要裸睡，还有硬些的床垫，真的是缓解疲劳，缓解腰酸背痛。
最近收到几个快递，越来越讨厌收快递了，决定最近都不买淘宝了，该清净一下了。收快递总会让我产生乱糟糟的感觉。
明日又又又要全员核酸检测了。
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