聊聊负情绪

         这些天听到或看到周围人头顶乌云的频次有点高。想起前些天看到一部电影简介，内容是女主忧郁对生活无望而生理和心灵的堕落。结局，让我无法想象忧郁的杀伤力。当然电影的情节和大多数现实生活不在一个走心频率上，谁没负情绪周期性的忧郁过？但极少日常忧郁能构成悲伤艺术及人性密码解密。

（一）    负情绪的起因有很多

生活里的工作、亲情、感情、友情等等都有造成人负面情绪的雷区。你踩到了，那一刻就是大脑和心被揉做一团（我自己的体会）。很少人能清明无尘，就算是电视剧白子画那样的人，也得为天下苍生紧锁眉心呢，何况我们凡人。欲望和无能和无知和无解，时时在引诱人走向负面情绪，我可不可以这样总结理解，我们日常的负面情绪起因不是因为不满自己，要不就是不满他人？那换个抽象的概念是，未来和现状环境，是我们作为个体产生情绪的源头祸首？

（二）我并没有好的方法

道德高尚的文人及珠玉伦理的书籍总是出现在这里或者是那里，但一般情况是，我们看过了，但我们忘了，我们理解了，但我们做不到。我们浸淫在这么多的说教里，也没有改变多少我们染上的固疾。而我平庸如常人，有的也只是一些站着说话不腰疼的陈米白蜡。

事实上，负面情绪对于高修养的人也是平常物。比如大学者沈从文和鲁迅的个人恩怨，从中了解他们误会的起源，了解这两位同时代的大文豪从不正面友好沟通的缘由时，我们大可甩两个字给他们，“胸怀”or“格局”，给你们！他们的摩擦就是普通小老百姓是非的载体升级版，本质还是一样的。还有钱钟书，据说是位脾气不好的泰斗，脾气不好势必经常性负面情绪及不满，哪里有心如镜湖情操如明月？所以，这些人性的弱点是等概率的分布在各个修养阶层及物质阶层，你我无不同，哪里又有太有效的方法去对抗。

（三）你看有没有道理

胡歌有句话，皮囊坏了，用思想填满。我们时有沟壑的情绪坑洼着心情，也需要东西去填满，这个每个人有各自的方法，但最终的目的是，能平和温缓的助我们自己度过那段难走的路，难过的坎，不至于堕落至那沟壑中的低点难以脱身。这些“东西”的载体很多，兴趣爱好书本信念等等，他们是清澈的水，填满了那些凹凸的黑洞及没过那高耸巨大的暗礁，而我们的坚持及理性如一叶扁舟，载我们平静或偶有风浪的划过水域，到达我们想要的地方，遇到你想要的人。

刚刚看到一句话，大意是，你没有等任何人，其实你一直在等你自己，等那个强大圆融的自己。这句话概括了成长的终极目的。

那是一个怎样的自己啊？我期冀是，不要太死板，必须得逗逼，不然人生了无生气；必须有俗气，不然枉为俗人；也希望是一个懂得和自己相处的朋友，懂得不让自己变为他人负情绪的“奇点”；嘴角的上扬可恣意可飞扬也可优雅，只要是自己喜欢的弧度；可以安慰自己，亦可安慰他人；阴雨绵绵时自个儿打伞，阳光灿烂时使劲儿辐射但不可灼伤他人（按能量守恒定律，任何辐射能量都要消耗物质，变相的有付出才有回报）；靠近正能量的人，同气质的人会被吸引。

（四）人生不如意者七八

人生如意者二三，比如，我想半个小时写完这篇文章，生生写了一个半小时。