生活中，我们经常会有负情绪
有时候是难沟通的家人
有时时候难配合的工作伙伴
有时候是不信任的朋友
负情绪会产生负能量，消耗自己，浪费宝贵的时间，严重的还会影响生活，总结以下六点，可有效的改变负情绪，及时调整自己。
改变小贴士：
1:及时排解，向朋友吐槽，仅限一次
2:打扫卫生
3:看搞笑的综艺节目
4:学习新的知识
5:运动
6:睡觉
这是我自己亲测有效的方法，分享给你们，如果你们有其他好方法，欢迎留言哦。
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有时候是难沟通的家人
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本文标题：负情绪
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