时间管理：提高效率
1. 目标管理：做正确的事情（效率本身）
2. 精力管理：精力&情绪
3. 惯例管理：养成时间惯例并不断优化
一、目标管理
公司的第一目标：赚钱
提高生产力——提高赚钱效率
人应当不断追求自己的目标？
人生的最终目标是什么？
当天最重要的目标，与长期目标相连接，周目标
人生目标：实现个人价值
OKR：目标，关键结果
二、精力管理
1. 顺应精力
2. 番茄工作法、主动休息
3. 进一步研究精力恢复：冥想等
三、惯例管理
前两天辉哥提到去年认知上的改变，对我而言，最大的一个改变便是时间管理的概念。原本是件对我而言是很虚的，无法掌握时间，也意识不到它是可以管理的。
去年从参加一个GTD课程开始，第一次接触到这一概念并尝试将时间管理运用到每一天。后来，虽然并没有将那一个GTD的本子用完，但是规划时间的习惯却逐渐形成。后来，通过学习一些他人方法和阅读相关书籍，我也形成了自己的时间管理方法。目前使用的方式是将每一天需要完成的事件列下来，每天依照这一安排表去做事。当然，我的方法还停留在目标管理这一阶段。跟随者辉哥了解了事件的优先级和OKR，对于每天的事件安排不再是零碎的，而是将每日计划和近期目标相连。
对于精力管理，我也看过相关的书籍，但是自身并没有运用起来，还是处于顺应精力这一阶段。番茄工作法对我而言还是不能很好地磨合，事情的完成时间会不经意超出25分钟，又不愿停下来。下一阶段需要学会主动休息，设倒计时是一个很好的提醒方式。最近开始通过冥想进行午休，效果很好。下一阶段想要学习每一个大的番茄钟后进行冥想或者锻炼进行精力恢复。
惯例管理这一概念是第一次接触，很新颖，也带给我新的启发。辉哥最近提到的固定阅读时间引导我也跟着设立了自身的阅读时间，每天30分钟阅读也不再成为一件困难的事情。我想，以后可以将锻炼等日常习惯也设立具体时间，做到惯例管理。
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