周检视 熊丹 8月第三周（8.14-8.20）

周检视 熊丹 8月第三周（8.14-8.20）

从今天开始叫我起床的不是闹钟是梦想

2017年度目标及关键点

目标1、存下一笔钱最低够交明年的所有保费和儿子学费。

目标2、学习英语，可以简单的用英语跟别人交流。

目标3、2017年结束时体重不能超过105斤。

目标4、家里保持洁净、实现断舍离以后的洁简主义。

【100天目标】

1. 减重10斤（让运动形成习惯）。

2.学习时间管理，早睡早起打卡，晨间日记形成习惯。

3. 每天阅读纸质书至少25分钟

本月重要任务/8月

任务1，工作上保持钻石。

任务2，重读《断舍离》，把《小狗钱钱》看完，读完《小强升职记》

任务3，继续早睡早起，打卡，学习时间管理，晨跑等，让他们都成为习惯。

任务4,英语学习捡起来，打卡。

任务5,跟老公促膝长谈。

成功日志

一、＆家庭

1. 亲子关系：小宝贝暑假了，送到外婆家待了几天，没有他在身边，清静了许多，但很想他。星期五从妹妹家把他接回来，发现他身上全是痱子。反思一个问题，自己的孩子还是自己带，再大困难也要克服。

2. 这周跟老公依然没有好好交流，两个人很容易意见不和，很容易呛上，我经常因为他的一句话而生气，他也会因为我的态度不好而发火，哎，感觉现在都太忙了，各自忙自己的，

3. 这周跟爸爸视频了几次，都是爸爸主动跟我视频的，下次要主动联系他们。

二、健康

1，每天早晨跑步半小时。

2，这周继续keep上的锻炼，每天打卡，也坚持100天，练手臂和马甲线。

3，这周基本上做到晚上十点多睡觉，早上五点半起床，还晨跑。

4，下载了蜗牛睡眠，偶尔监测睡眠，原来自己7.8分钟就入睡了，应该不算很慢吧。

三、个人成长

1. 学习时间管理已经四十多天了，成长了很多，自己上进很多，对自己有要求了，现在每一天不是跟以前那样浑浑噩噩的过了。

2. 时间管理：每天坚持早起打卡、写晨间日记，运动。

3.这周书看的很少，要继续努力了。继续学习时间管理，把《小强升职记》看完，并按照上面的开始记录行动。

4.每天记账，很明确看到钱花在哪里了，发现每天开销好大的，真的得好好理财了。

四、财务检视

现在还处于负债中。

五、人际的投入

周三下午去见了客户，有小收获，虽然还没有成果，但没有付出就一定没有收获，继续努力。

六、开卷有益-学习/读书/听书

《小强升职记》《断舍离》《小狗钱钱》

好习惯养成：

1早5:30，晚10:30

2. 每天晨间日记

3  每日锻炼

3. 每天记账

4，每天听100讲

下周

继续上周的习惯，把书看完，整理工作上的笔记。

亲子教育学习

英语学习

思维导图