宠辱若惊，贵大患若身，何为宠辱，辱为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊，何谓贵大患若身，吾所以有大患者，为吾有身。及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下者，则可寄于天下，爱以身为天下者，乃可以托于天下。
思考
受宠与被辱都是外物加于己身，如果连自己的身体都不顾 还有什么荣辱呢？
译文
世人获得尊重与遭到侮辱，都好像令人惊恐的事情，看重祸患就像看重自己的身体，为什么说受宠于侮辱都要大吃一惊呢？受宠似乎是扬眉吐气，侮辱似乎是低三下四，不论得到争宠，还是失去宠爱，遭受侮辱还是摆脱侮辱，好像遇到令人惊恐的事，这就叫做受宠与被辱，都大吃一惊，为什么说看中互换就像看重自己的身体呢，我之所以有祸患，是因为我有身体，如果没有身体，我还有什么祸患呢？所以看重自己的身体，对于把自己的身体交给天下使用，慎之又慎，就可以做到拥有天下，而只是一时寄居在那里；吝惜自己的身体，舍不得把自己的身体交给天下使用，就可以做到拥有天下，而只是暂时托付一下。
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