1.人生不过是一场体验，好的坏的都让我有了更加丰富的感受。
2.昨天有人帮我夹菜，我感到了万分的温暖。
3.你的益达，笑出你的强大。
4.吃东西的时候要咽下去再吃，说话嘴里不要带吃的。
5.问题不大，都是小事。
6.过分自责也是一场负面情绪下的雨。
7.感恩智慧写作鱼，让写东西不成问题。
8.面对同事的自嘲，我该如何安慰你受伤的心灵呢。要不我下次把我的奖状让给你？
9.很多人的烦恼不是“我不能实现自己的愿望”，而是“我不能立刻实现自己的愿望”。
10.这一次能力不够，下一次就会有更强的能力。
11.放轻松，都是小事，我可以搞定。
12.听音乐和跑步真的可以令人放松。
13.强大的钝感力
14.缺乏新信息的输入，就会在原地打转。
文‖原创 慕滢菀兒 家庭内耗、关系内耗、情绪内耗、思维内耗……提升生活质量和幸福感，从拒绝各种内耗。 —01— 事...
白天婆婆陪公公去医院开药，我一个人在家带娃中午婆婆她们没有回来，去老公那边了，我吃的炒米饭我有一会是有点怨念的，明...
之前店面助理在群里发布一条消息，问有没有人感兴趣做公司互助金专员，属于无偿的，但是会有贝壳币（公司内部的一种币种，...
不要内耗!不要内耗! 我越来越觉得你想要做成什么事情或者想要得到什么东西 你就按部就班按自己该做的 安静点也用点心...
一个高价值女人遇事是会选择从内求，而不是把精力放到他人身上的人。当你过多的把寄托给到他人，不仅对他人是一种负担，长...
有些人明明每天似乎没做什么，但是却总是非常疲惫劳累，每天都在自我反思和自我否定中纠结挣扎，对未来有无限的忧虑，根本...
世上本无事，庸人自扰之。有些痛苦，源于执念于眼前的小事，而放大了不如意之事。 著名的“菲斯汀格法则”指出：生活中的...
好久没有看朋友圈了，一是想改掉这个习惯，二是眼睛不舒服，减少看手机的时间，三是想多看会儿书。 以前我总是觉得不看朋...
有些时候，我一直在想，是什么让我们感觉到很累，是什么让我们感觉到很辛苦，是什么让我们很疲惫。不是你的工作，不是你的...
最近，公司又又大变动，很大一部分人都极度内耗，心里不平衡。难受。但是我却已经习以为常了。因为，在去年开始我这边就一...
本文标题：体验而已，精简思维，拒绝内耗
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