今天是2019年第10天。我用了半天的时间来思考自己19年的愿望清单。以前总是有一些框架的愿望,或多或少的 记录在纸上,没有混序渐进,也没有太多的总结和复盘。一个老师跟我说过:你坚持了那么多东西,为什么不条理化,清晰化的做一些整理和输出呢。让自己更有价值,也让身边的人有可以学习和参考的点。
我倒是没想这么多,2019年愿望清单,第一次全部列出来发现是杂乱无章的。我没有用生命之花这样高大上的理论去支撑区分。想到哪里就写到哪里。算不算最不靠谱的计划呢?
2019年要做的99件事
一:生活
1:坚持早睡早起,每天5:00之前起床(夏4:30,冬5:00),10:00-10:30休息
2:每天要坚持喝8杯水(早上2杯,上午2杯,下午1杯,傍晚一杯,睡前一杯)
3:每天一杯果汁(在家的情况下)
4:每天发现小确幸并微信记录美好
5:理解并学会断舍离(每个月断舍离一个项目)
6:每周大扫除一次
7:每周逛一次街,主要看城市变化,并记录
8:坚持做美食,每周至少输出5道新❤️菜。并在下厨房记录
9:坚持厨房当日清洁
二:运动♀️
10: 坚持跑步200天,跑800公里.
11: 登2次山
12: 坚持每日肩颈操至少一次
13: 面壁蹲每日50➕
14: 拉伸运动每日10分钟
15:参加一次环湖慢跑
16: 滑板练习每周1次
17:学会游泳
18:每天一分钟倒立(早上空腹)
2019年要做的99件事
三:读书
19:读50本优质书
20:完成至少50篇读书笔记
21:完成十个主题阅读(理财,写作,生活,心理学,时间管理,效能提升,沟通,职场成长,室内设计,风水)
22:每天读书1小时
23:参加2场读书分享会
24:专业书10本(另外)心理学 职业成长
25:每周3次南大课程(复习并笔记)
四:写作
26:原创100篇,10万字
27:拿到简书优秀作者
28:公众号粉丝1000
29:参加一门写作课
30:头条号每天坚持每天更新(确定好内容和方向)
31:小诗创作100首
五:技能学习
32:学习思维导图
33:参加ttt学习演讲
34:做好时间管理(每周,每月,每季度,每年复盘)
35:混沌研习社
36:家装设计软件运用
37:练字,报一个软笔培训班,每周5小时练习
38:每天1小时英语
39:学位证
40:中级社工?
41:生涯规划师
六:摄影
42:学习摄影技能,家里小相机学会使用,不只会p档
43:拍摄10人+人像素材
44:拍节气变化照片
45:回听摄影课,主题拍摄练习(建筑,人像,静物,风景)
46:美食拍摄(更换至少3种布景)
2019年要做的99件事
七:旅行
47:国庆去一样青岛,烟台,乳山 (十周年纪念)
48:安徽深度游(5城)
49:去一趟江西 (选2城)
50:尝试30种不同的美食
51:交5个旅行中的朋友
52:跟一次团(两日)体验一下
53:即兴5城
八:休闲娱乐
54:每周看1部电影
55:看一场话剧
56:一个季度唱一次歌
57:做2次新奇体验
九:培训
58:整理出时间管理课程
59:尝试做2次千聊等微课分享
60:开2次线下自我管理培训
十:社群
61:喜悦舍 增加6期线下活动,转型
62:美食社群100人
63:建立小猫成长营(20人以上)
十一:社交
64:见5位老师
65:见5位同学
66:通过渠道,见5位牛人
67:自媒体粉丝增加1000
十二:家人
68:每个季度给双方父母置办行头
69:每周一个电话回家
70:每月回一次家
71:不定期给家里买小礼物
72:拍全家福
十三:工作
73:收入拆分
74:好友增长 (月定量)
75:团购群优质人群增长
76:下半年成立成长营
77:其他某项目跟进
78:室内设计师学习(重新定位)
2019年要做的99件事
十四:个人
79:拍一组形象照
80:做一次年度计划和总结
81:做一个100人以上的演讲
82:换一次发型
83:做至少3次SPA
84:买一套春秋职业装
85:体重下降至2位数
十五:情感
86:给先生过个有意义的生日
87:十周年纪念
88:坚持相互督促相互学习
十六:公益
89:做30件小善事
90:喜悦舍公益活动3次
91:志愿服务10小时
92:帮十人答疑解惑
93:做2次捐赠
十七:其他
94:学习保险知识
95:都3本理财相关的书或者课程
96:社保缴纳
97:商业保险增加一个
98:体检
99:.......
目前梳理出来的就这么多,从未做过如此细致的计划。唯一现实的就是,一步一步努力去做。啥也不想。想了也没用。周复盘,月复盘,年付盘。加油(ง •̀_•́)ง
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