2019年度计划 | 实现这50个小目标，感觉人生就像开了挂

今天是2019的第5天，我还是那个顽固的懒癌晚期患者。从国外的生活节奏里步入北京，就仿佛正就着夕阳慢慢散着步，一只脚突然踏上了磁悬浮列车，另半边身体还没跟上步伐，如同小丑一般在风里飘荡了三个多月了……年纪越大，能力未见越强，却越容易认输。实在看不起这样一事无成的自己。我需要改变。

用一下午的时间制定了2019年的梦想清单，思考几个问题，我到底要成为什么样的人？我需要怎么走？用怎样的方式？分七个方面，制定了这50+个目标，并将目标分解揉碎在每个月每一天，定期复盘，并给自己制定激励。这些目标不一定都能实现，但纵使做到了一半，也能有所收获，总好过现在混吃等死的状态。

我希望到2020年一月的时候，我能有一些新的突破，而不是依靠着过往的经历坐吃山空。

既然选择了北京，就算流泪也要走下去，不然哪对得起自己的野心。

年度总体目标：

1、给自己找一份体面的工作，有双休（公务员or公立学校教师，重中之重）；

2、看50本书；

3、考雅思的时候一次过7；

4、熟读两部国学经典；

5、成为简书签约作者；

6、写出一篇10+阅读量的文章；

7、经营公众号，目标为关注量达到10000；

8、掌握一些制作电台节目的技巧；

9、坚持早起；

10、本年度在国内工作收入能超越在国外时的收入，达到20万+；

11、未来三年内买车，五年内买房。

一、关于学习

学习与提升是每日必不可少的事情。

12、每天学习一小时左右雅思英语，听力、阅读最好操作，可利用碎片化时间完成。

13、口语通过跟读美剧来练习，每天20分钟即可，在原有水平上巩固并提升。

14、写作最弱，每周用英语记录本周发生的“小确幸”，或者评论实时，写一篇周记短文。

15、生词与好句整理在本子上。

16、每周一期TED演讲，记笔记或思维导图。

17、预计在2021年考雅思。

18、每两日背一篇国学经典，从初高中学过的开始复习捡起，可利用碎片化时间完成；

19、从前未背过的，从较为熟悉的《论语》《道德经》和古诗词开始，每两日背一句或一短段即可，循环复习巩固。

20、或读一篇古文，从最简单的《史记》开始。

21、每日晨间读书一小时，同时写读书笔记；中午阅读半小时；休息日抽出半天的时间读书。

22、使用喜马拉雅、荔枝FM录制音频节目，学习技能，并获取一定的关注度。

23、养成使用知乎的习惯，积累知识与影响力。

24、使用抖音，做书法、国学以及读书心得的分享。

25、使用印象笔记、番茄钟等工具进行时间管理，保证自己的学习效率。

26、选出好书10本重读，整理结构体系和知识营养，能够有效地输出。

2019年度计划 | 实现这50个小目标，感觉人生就像开了挂

二、关于运动

不运动身体太容易出问题，没必要减肥，但是需要让自己找到向上的力量和自信的源泉，通过坚持运动是可以做到的。

27、开始跑步，从3km开始，每周晨跑至少五次。

28、每周两天晚上瑜伽或舞蹈，练习手臂力量、柔韧性和平衡感。

29、参加一次color run。

30、登山或徒步20km至少两次。

三、关于写作

写作是喜欢的事情，也是未来发展的大目标，希望能把这条路逐渐拓宽。

31、研究写作，读有关写作的书，必要时上一门写作课程，多认识一些同道中人。

32、每日写作一小时，打卡简书日更。

33、整理出质量高且阅读量高的，排版发在个人公众号。

34、整理出30左右篇高质量的阅读笔记。

35、投稿到大号上。

36、在马蜂窝、穷游网等旅行网站上更文。

37、认识10个写作行业业内人士，如撰稿人、出版社工作者、图书策划经纪人等。

38、写公众爱看的、有用的文章，用以拓宽影响力；但也要坚持写小众的文章，用来诉说真相、收纳内心。

2019年度计划 | 实现这50个小目标，感觉人生就像开了挂

四、关于作息

工作作息

5：00起床

5：00-5：30洗漱、喝水

5：30-6：30读书，做笔记

6：30-7：00跑步

7：00-7：30吃早饭

7：30-8：00化妆、换衣服

8：00-9：00地铁

11：30-12：30吃饭

12：30-13：00看书

13：00-13：30睡午觉

19：30-20：30地铁

20：30-21：30洗漱，做面膜

21：30-22：30写作

22：30-23：30英语

非工作作息

5：00起床

5：00-5：30洗漱、喝水

5：30-6：30读书，做笔记

6：30-7：00跑步

7：00-7：30吃早饭

7：30-8：30写作

8：30-9：30国学

9：30-12：30行测复习

14：00-15：00英语

15：00-18：00申论复习

20：00-22：00专业知识和技能

22：00-23：00听书、休息

西班牙巴塞罗那圣家堂内

五、关于生活

39、每周至少做3次饭，新学3道拿手好菜。

40、练歌，每月学会一首新歌，掌握5首拿手歌曲。

41、断舍离的极简生活方式，注意整理收纳。

42、每天整理床铺，每周打扫房间、擦灰尘、洗衣服、拖地，把物品摆放回原处。

43、买一个漂亮的花瓶，常买鲜花，让房间拥有偏安一隅的大自然。

44、每月做好理财，清楚收支明细，不乱花钱。

六、关于性格

45、因为性格，面试始终是我的软肋，梳理面试经验，总结成败的原因，有意识地练习。

46、注意心理暗示，潜移默化改变，不要害怕陌生人和陌生环境，每月主动与一个陌生人进行交流，话题不限。

七、关于旅行

旅行中汲取营养灌溉生活，是我一直在做的事情，这会是一项终身的事业，以每年至少每年打卡一个国家的状态，不疾不徐地行走。终其一生，保持丰盈的自我。

47、国内：西藏、成都、云南、青海至少去一个地方，在任一地方暴走。

48、国外：去韩国找闺蜜，期待能去日本跨年。

49、希望可以带家人一起旅行，预期地是俄罗斯或泰国。

50、看一场毛不易的演唱会。

51、每个月带相机出去采风，拍过往的行人，拍天空，拍没见过的风景。

2019年度计划 | 实现这50个小目标，感觉人生就像开了挂

面对命运还是要保持着桀骜，世事诸多不易，就更需要拼了命的努力，才能保证明天比今天拥有更丰富的生活。

相信这其中的大部分能够得以实现。

也相信明年，你一定会是更好的自己。