继上一篇文章《回顾2018 -- 我还是那个爱跟自己较劲的人!》,回顾了我整个2018年所做的事情以及相应的反思后,我也给2019年制定了新的计划。
2018所有取得的成就、所有的成长,都来自于那个自律的自己!2019我要更上一层楼!
心之所向,素履以往。生入逆旅,一苇以航。我一直认为我是一个极不安分的人,也是一个内在驱动力(inner-motivated)极强的人。
既然选择了前路,就要风雨兼程,不然哪对得起自己的野心!
为何明明制定了丰满的计划,但是却没有实现?
无论是 Smart ,还是 OKR 原则都是把目标拆解,可具体的、可视化、可量化、揉碎,其目的都是为了更好的实现目标,所以我把我所有大的目标拆分如下,揉碎在每一个月,每一天,分别建立不同的记录文档,定期复盘。当然更需要自律,所谓自律,对自己狠一点。
一、关于工作
2019年坚持到底 ✊- 签订正式的 offer !
2018已经确定了自己的职业方向,2019更上一层楼!
1.拆解工作计划-对症下药;跟有结果的人学习;
2.高执行力,疯狂学习,野蛮生长;不放过每一个成长的机会;
3.工资翻翻。
二、关于健身
1.建立健身check 文档,坚持打卡记录,沉淀出一套方法论!(毕竟曾经也是考过CBBA国家中级健身教练证的)
2.雷打不动一周保证4练,胸三、背二、腿、肩的一个循环;
3.计算每日摄入食物的碳水、蛋白质、热量等含量,在6月以前增肌到65-70kg!下半年保持体重。
4.其它运动:今年尝试两次马拉松:
上半年-成都19-03-17双遗马拉松(半马已报名);
下半年根据时间来确认。
三、关于英语
想想当初为了学英语,每日坚持4小时以上;最艰难的日子都挺过来了!its time to pick it up !!!
1.建立英语 学习check文档 ,坚持打卡,把学习记录放入文档里;
2.每天1h的听力、30mins的阅读,可利用碎片化的时间来完成;
3.口语每日30mins,通过组建\加入口语练习群,找到 parter 来互相监督\练习,也可报名口语训练班,借入载体来监督自己,在原有基础上巩固并提升;
4.写作最弱,每周用英语写一篇周记短文,记录本周发生的事情;
5.生词与好句整理在文档里面;
6.每周一期TED演讲,思维导图梳理框架,吸收学习;
7.上半年重点-自我学习 - 下半年开始尝试英语相关的副业。
四、关于书籍
1.建立 读书记录文档 ,梳理出书籍清单并写读书笔记;
2.1本\2周,并用读书笔记或思维导图方式进行记录;
2.专题题材:根据自我发展阶段(运营、效能提升、沟通、职场成长、心理学、理财)
五、关于生活
以前80%以上的时间都在工作上,剩余的时间都在健身房和酒吧!这样的生活已经持续很久了。
1.建立 生活记录文档 ,朋友圈\简书坚持记录生活中美好的事情,打造优质的朋友圈;
2.2019的要求:就是-减少不必要的酒局、并且醉酒的次数;
3.一个月进行一次新的尝试:内容不限,包括吃的、玩的、看的......
4.旅行:去一次日本。
六、关于理财
从小到大,我一直都不是一个善于理财的人,无论是小时候的零花钱,还是长大后自己挣的钱,都是有多少用多少,从来都存不住钱,典型的“月光族”或者是“日光族”。在写这篇文章的前一天,已经花费了工资的三分之二了(瑟瑟发抖~)不能这样子了!!
今日在此立誓,2019年一定要学会理财!
Action:
1.利用APP建立收支文档,记录和分析每一笔开销,去掉不必要的开支;
2.坚持记录每一笔收入和支出;
3.终极目标:明年今日,银行卡里已存款5W+!!!
七、关于感情
感情这事,太复杂了,一切随缘吧!有就努力争取,没有也不强求!
可以看到每一个子项目,我都分别建立了文档,我希望去用这样的方式去监督自己,同时去养成记录和反思的习惯!
我们的人生充满了挑战于无奈,但我认为,尽管如此,仍然值得放手一搏。
2019年有自己目标,想要去完成的伙伴们!
欢迎加我好友,共同分享、学习、并彼此监督成长!
if not ,who cares !
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2019年1月14日晚
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