美文网首页
核桃小米粥简单做法 盛出后撒核桃杏仁碎

核桃小米粥简单做法 盛出后撒核桃杏仁碎

作者: ichen521 | 来源:发表于2018-01-19 19:00 被阅读0次

  风尚西安(http://www.fsxa.com)小编这几天在家没事就照着教程给自己做了一个核桃小米粥,觉得还不错,今天就把教程分享给大家。

  小米是非常有营养的食物,它含有很多的营养物质,它不仅含有很丰富的矿物质,而且也是非常好的进脾养胃食物,还可以促进肠道蠕动,从而起到帮助我们消化的功效。

  小米很养胃,隔三差五给宝宝熬个小米粥也不错,可以加点青菜碎或者胡萝卜碎,还可以加坚果,营养更加丰富了。

  主料:

  小米30克。

  辅料:

  胡萝卜碎15克、熟核桃仁10克、熟杏仁6粒。

  做法:

  1.准备食材 小米、核桃仁、杏仁、胡萝卜(胡萝卜忘记拍了)。

  2.小米洗净加水 放燃气灶上煮。

  3.核桃仁和杏仁用烤箱烤熟。

  4.烤熟后捣碎。

  5.小米煮开后转小火慢熬 勤加搅拌。

  6.煮至汤汁粘稠。

  7.放入胡萝卜碎 再次煮开即可。

  8.小米粥盛出后撒核桃杏仁碎。

  烹饪技巧:

  杏仁不可多吃,幼儿每天不超过10粒为宜。

  胡萝卜也可以换成小青菜、芹菜、生菜等。

相关文章

  • 核桃小米粥简单做法 盛出后撒核桃杏仁碎

    风尚西安(http://www.fsxa.com)小编这几天在家没事就照着教程给自己做了一个核桃小米粥,觉得还不错...

  • 桃仁豆沙包

    桃仁豆沙包 材料: 豆沙馅/碎核桃/包子皮 做法: 1.购买现成豆沙馅 2.将碎核桃仁掺入豆沙馅中 3. 取一个面...

  • 核桃从外到里都是宝

    核桃和榛子、杏仁、腰果,被称为“世界四大坚果”。 核桃从里到外都是宝。 核桃最外面那层绿颜色的皮,叫青龙衣。《本草...

  • 2022-02-13

    ①腰漆酸软:核桃仁大米粥。 ②肝肾阴虚:核桃仁,栗子,大米粥。 ③慢性支气管炎:核桃仁,川贝,杏仁,冰糖煮粥。 ④...

  • 做个精明的吃货

    一些美颜必备的食物 养颜美容: 薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、芡实。 生发乌发: 黑豆、核桃、黑芝麻...

  • 养颜花生杏仁露

    【食材】材料:花生仁10g、杏仁20g、核桃仁20g、牛奶300ml、细砂糖50g。 【做法】 1、将花生和杏仁洗...

  • 核桃香奶露,助眠第一物

    大家好,都说核桃补脑,今天刚好买了核桃,加上前几天有朋友说小米粥的安眠效果不好,那么今天就来颗核桃。 那么今天就带...

  • 无面粉巧克力蛋糕:蛋糕的重点从来都是蛋,而不是面粉

    ▲请【看】原创视频,掌握详细做法​ 无面粉蛋糕粘性很大,膨发性较小,可在烤布上喷油防止沾粘。常用杏仁粉、核桃粉、可...

  • 网红雪花酥,给小朋友的朋友

    材料:黄油,棉花糖,奶粉,巧克力饼干,核桃,杏仁,九制梅肉,蔓越莓干等。 以前做过牛杂糖,做法完全一样,材料不同而...

  • 多少斤核桃出一斤油,靠谱优品一千个核桃1L油

    有人问我,多少斤核桃油出一斤核桃油呢?现在我就简单地和大家讲一下。 由于不同的核桃仁出油率不一样,那么用到的核桃斤...

网友评论

      本文标题:核桃小米粥简单做法 盛出后撒核桃杏仁碎

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fycnxttx.html