独处可以不孤独寂寞

      昨晚看一篇文章里面提到了“孤单寂寞”这些字样，忍不住今天早上起来查了一下这两个词语的意思。

        孤单的意思是一个人的状态，孤独是独自一个人孤立无所依附，孤独比起孤单来，更带有一种内心的伤感。如果用来描述心境的话，用孤独比孤单更恰当一些。

        寂寞的意思是冷清孤单、清静，静寂无声，从心理学的角度来看，寂寞是指主观上的不愉快，寂寞源于心里的一种无奈。

      孤独和寂寞就像一对孪生姐妹一样，经常会一起出现，两个词语的共同出现，更体现了独自一个人孤苦伶仃的无所依靠的一种冷清凄凉的感情色彩。

      昨晚在听着那篇文章的时候，一个念头在我头脑中闪现，我想写一篇关于独处并不一定孤独寂寞的文章。因为现代人的焦虑浮躁是社会的通病，每个人都为自己的烦恼在阵痛，有事情做着的时候表现还不够突出，特别在一个人独处的时候、闲瑕的时候，如何打发这独处的时光，让自己不孤独寂寞，是曾经一度困扰过我的问题，但现在我想明白了一些，不知对错，但还是想说出来和大家分享一下。

        翻看了词语解释之后，我觉着应该说成“独处可以不孤独寂寞”更恰当一些。

      独处是我们每个人这一生中都必须要面对的事情，为什么有的人独处会孤独寂寞呢？而有的人却不会呢？

        我们来放眼看看那些独处的人怎么会不孤独寂寞的。

      林青霞曾经赞美汪涵:“每次听你说话，都像听了一篇优秀的散文。”对此，汪涵在一次采访中回应说:“很多人以为我是凭空变成这样的，其实背地里我是一个非常努力的人，我大概从十几二十几年前就从来没有进过k歌房，也从没有去泡过吧，天天躲在家里不断的看书，而且经常是从晚上九点看到早上七点，我还会把我认为最好的句子，或者是最感动我的一些思想，不断的在自己内心咀嚼。”汪涵的亲身经历，验证了一句话:没有谁的成功是一蹴而就的，而是靠长久的积累和努力。

    著名作家村上春树很喜欢独处，他每天都有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也好，写文章也罢，都不感到无聊。在他几十年如一日的坚持下，他高效地完成了无数的名作。可以说，独处的时光才真正的拉开人与人之间的差距，善于独处，能够很好的利用独处时光，发挥自己的长处，才会让人生闪闪发光。

        维密超模何穗，已经连续八年走维密秀，而且多次免去现场面试，今年更是官方认证的“维密中国大使”38岁的她看起来像刚毕业的大学生，完全实现了身材逆龄。她是如何做到的呢啊？有文章说她一天要保持两小时以上的健身训练。没有她独处时的辛苦锻炼，如何实现如此完美的魔鬼身材。所以:独处是一个人实现自我增值的最好时期。

      作家蒋方舟七岁开始写作，九岁就出版散文集，被外界视为神童、少女作家。在接受媒体采访时，她说，她每天要花几个小时看书，在这过程中没有任何空虚的感觉，人的精神是非常充实的。利用好自己的独处时间，我们才可以用丰盈的灵魂和成熟的心智去过好每一个生活里的当下。

        1998年，钱钟书走了，自钱钟书走后，杨绛先生独自一个人生活了17年。如果作为一个平凡的人不知这17年的漫长时光要如何度过呀？但这17年里，杨绛翻译了《斐多》，在清华大学设立了奖学金，还出版了《我们仨》、《从丙午到流亡》、《走到人生边上》等多本图书。把这漫长的独处过成了传奇，我一直不得其解，最近看到杨绛先生说的一句话“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”我才明白:杨绛先生是把她的生命都熔铸进了写作里面去了，她的生命之豁达，让他能够接纳苦难而不放大悲伤，独处而不虚度时光，让生命熠熠生辉。

    作为我们每一个人都需要独处，让我们有时间自己跟自己对话，进行自我反思，自我反思是一切思想的源头，人在思考自己的过程当中才能产生智慧，也只有在思考过程中才会更加笃定地知道自己究竟想要什么，

    习总书记在2019年致全国人民的新年贺词中说到:我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。很多时候人们只看到一个人的成功，而没有看到他背后的努力，在追梦的路上要经得起磨炼和考验，才能磨出锋利的宝剑，披荆斩棘，只有如梅花一样，经过寒冷的冬天才能傲然花开芳香四溢，真所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

        为什么很多人在独处的时候又会感到孤独寂寞呢？不知道大家发现了没有，凡是感到孤独寂寞的人，要么是无所事事，要么是没有任何追求，总之孤独寂寞的人都是精神世界荒芜，思想无所寄托才会感到空虚无聊。所以当我们在独处的时候，如果觉着孤独寂寞，就问一问自己，我是个追梦人吗？我能为我的梦想做些什么准备工作呢？

      心理学家温里科特认为:拥有独处的能力是一个人情感成熟的最重要标志之一。现在又有一种很流行的说法“低质量的社交，不如高质量的独处”。愿我们每个人都能够享受到独处的魅力。