2018.08.12-18日第二周周检视

1.健康与运动：这一周的深圳早上，都是下雨天多，跑步3天与爬山1次，keep练练瑜伽2次。面膜3次。

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2.学习:听亲子时间管理的音频，发现孩子的好多坏习惯，其实都由我们大人的身上的情绪衍生出来，她们只是一个模仿者。所以要好好如何管理好自己，才能影响身边人。

这周的主力在关注吸引力法则，理了一下头绪，发现从自己踏出校门，来广州打工，到深圳创业，工作与生活，跟自己的想法有许多不谋而合的地方。以前总是感恩老天对我的眷顾，可现在明白，这世间万事都是自己吸引过来的，在广州时羡慕深圳蓝天白云，碧水青山，想做自己喜欢的事情，都一一实现了。我要好好学习吸引力法则，勇敢地说出来，把更多更美好的事物吸引到身边来。

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3.效能:2.0践行到现在13天，基本都是6点起床，写晨间日记，打卡。好多次自己总想着睡回笼觉去，可意志力告诉自己，不能回床上去，然后果断出门晨跑。只有15号早晨，练完瑜伽，外面下着大雨，就在瑜伽垫上给睡着了。

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4.休闲:今年还没去过凤凰山，在小朋友的碎碎念中，周六早晨6点叫她们起床，6:40出发，7:15到达山脚下，逛边走拍照。以前曾独自试过，能20分钟山脚到达凤凰书院，这次小朋友们的边走边叫累，用时半小时多一点，感恩自己这段时间的锻炼，轻松地爬上坡，精神气爽去吃自助早餐素菜，喝广东老火汤，元气满满的去逛凤凰古庙，拜拜诸佛，祈祷诸事顺利。

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5.家庭:利用电饭锅做出好吃的鸡腿，叉烧肉，小孩吃得津津有味。试做蛋糕以失败告终，利用一个晚上，把厨房收拾干净，擦拭好锅碗瓢盆，看着焕然一新的厨房，满足感爆棚。

第二周了，早起的生物钟成习惯了，晚上超过12点睡觉，有内疚感。不要脸，但还要命。