2024-6-4 认知觉醒 第二章 潜意识 － 生命留给我们的彩蛋
模糊：人生是一场消除模糊的比赛
感性：顶级的成长竟然是－凭感觉
收获：本章节最重要的三点收获
收获1：
1》消除认知模糊：简单理解为如何让你更好的思考，需要提升思考能力的方法是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。学霸和普通人的区别在于，勤奋是必备要素，同时在错题和难题方面，学霸花更多时间和精力去攻克，所以才造就了学霸和普通呢同学的区别。学渣不适用，哈哈，因为连勤奋和自制力，好的习惯都没有达到合格线。
2》消除情绪模糊：书中有句话说的很对，真正的困难总比想象的要小得多，但是我们的拖延，纠结，畏惧，害怕导致事情变得越来越难，难的不是事情本身，而是我们的情绪出了问题。作者在书中也提出了剖析一个问题的三步法参考，静下心来且写下来，灵魂拷问1：到底是什么让自己烦躁不安？是上台演讲，会见某人，还是思绪纷乱。灵魂拷问2：具体是什么让自己恐惧担忧？是能力不足，准备不够，还是害怕某事发生？灵魂拷问3：面对困境，我能做什么？不能做什么？如果做不到或者搞砸了，最坏的结果是什么？
3》消除行动模糊：要想自己更胜一筹，必须学会花费更多的心力和脑力去聚焦足够清晰的目标，过程和目标必须细化，具体化，让自己的状态始终处于没有任何退路，凡事做就要拿结果的士气出来。
收获2：书中提到的学习方法很有意思。学习方法，引用的是成甲老师提到的熔断不读书方法，只要书中有让你触动的时候就停下来并且思考：为什么刚才这个点让我有启发？我能够把这个启发点用在你身3个不同的事情上吗？这个启发点有没有其他类似的知识？甚至可以运用到自己看电影的时候：为什么这个电影呢桥段会让我感动？发生了什么？为什么这个产品让我喜欢？是什么与众不同？为什么我会不由自主的沉溺于该段剧情……切记不要一直在舒适区，也不要在困难区打转。一眼就知道答案的，过，看上去看不懂的过，只有那些感觉好像和某些知识点关联，能看出思路且需要动点脑筋的题目要多做。读书就带走对你最有启发的一个点，然后单点突破，尽可能去实践和改变，这样的读书收获才大。
收获3：寻找到人生目标，人生最可怕的是终其一生，都不知道自己喜欢什么，热爱什么，书中给了我们很多寻找的思路，可以拿出来参考和借鉴。
这个世界有很多事情可以做，你最想帮助哪些人？
什么事情能让你废寝忘食？
你在做什么事情呢的时候最让自己感动？|
你最让人感动的时刻是什么？
如果没有任何经济压力，你会如何度过余生？
闲暇的时候，你关注最多的是哪方面的信息？
设想你即将离开世界，回首一生会为什么事情而后悔？
想一想你最喜欢的人物是谁？
你年轻的时候是怎么度过闲暇时光的？
金句：本章节最打动你的3个金句
金句1：人们每天都会面临各种烦恼，但多数人习惯被动承受，少有人乐于主动面对。
金句2：小事听从你的脑，大事听从你的心。
金句3：一个人若是没有人生目标，纵然每天有吃，有喝，有书读，有班上，也会像一个迷失的人一样，内心没有喜悦，生活没有激情，甚至会厌恶自己就，因为目标是存放我们热情和精力的地方。
输出：你将以哪种方式输出本章所学
和孩子复盘习惯的重要性，继续我的读书笔记打卡
行动：读完本章节，你计划采取什么行动
生活中有意识培养孩子的好习惯，同时也要注意培养自己的好习惯，让早起读书，随时思考的习惯伴随自己终身。
联系生活/工作，可以如何运用
❤️父母的认知：如果自己可以早点看书就好了，不禁让我想起小学6年级的英语考试，那时候的自己就是早上起来坚持半小时读英语，英语成绩就飞跃到90多分，那时候的自己不知道为什么，也没有提炼总结方法，如果那时候身边有人和我一起复盘总结交流该多好，时间回不到过去，现在的自己更希望提升自己的认知，给孩子更好的指引方法，不要走我们曾经的老路，父母的输入就是孩子的天花板，不会就学，千万不要试图模糊自己的认知和行动，结果只会奖励真刀实枪的实干家
❤️好习惯的培养：从小培养好的习惯太重要，让孩子多体验，从而增强他们的信心，父母应该从中带着孩子多总结复盘，让孩子真正的学会做成一件事情的好习惯，从而在成功的道路上养成习惯，慢慢的奔赴更精彩的人生
❤️书中引用的英国首相丘吉尔和美国总统林肯的故事，可以用于自己以后的演讲当中，仅凭感觉做事，不影响自己把事情做对。潜意识也是大量训练正确事情的基础上得到的。
进度
百天改变计划，Day 2
【阅读时间】2024.6.4
【阅读书目】《认知觉醒》
【微量开始】每天一章节
【今日完成】第2章潜意识 生命留给我们的彩蛋（P31-P48）
【超额完成】否
【今日感悟】
消除认知，情绪和行动上的模糊，成长速度，成长模式，均需要修炼出来才可以跑赢人生这场马拉松
做人和做事情的态度：找出自己的优势，降维打击对手，把自己逼死，把敌人逼疯，做事做人必须用冠军思维。
网友评论