身体健康，才能心理健康

今天早上落枕了，使了好大的劲才从床上爬起来，起来之后疼的我龇牙咧嘴。中午回家做完饭，躺在床上不敢动弹，起床的时候又经历了一场撕心裂肺的疼痛。晚上实在受不了，就去了按摩店，缓解了一些，但还是疼的我抓耳挠腮。

心情也变得烦躁起来，掉在地上的东西都无心捡起来，电视剧也失去了吸引力，孩子的亲近也让我无比烦恼。这才意识到，身体的健康往往和人的心理健康紧密相连。很少有人得了病还高兴快乐，一点心理负担都没有吧！身体上的病痛会使人失去耐心，勇气，以及对生活的憧憬和期盼。想起一个好朋友，他的母亲得了蛇盘疮，因为治疗的太晚，留下了后遗症，于是两年之间遍寻名医，吃药无数，无奈效果甚微。母亲疼痛的时候整宿睡不着，因为身上有疮，不能穿衣服，常常光着上身一直坐到天亮。因为长期的病痛折磨，她的母亲性格大变，开朗乐观变成了郁郁寡欢，经常长吁短叹，也不爱见人，每天就是“疼呀，疼呀”的喊叫。她的女儿也是不堪困扰却无计可施。

所以病痛之下有的跳楼，有的放弃治疗，有的将心理的苦发泄给家人。身体上的疼痛用语言真的是形容不出来，个中滋味只有自己能体会，健康的人哪里能感同身受呢！

所以，拥有了健康不仅不会体会到彻骨的痛，还能永远快乐自由。年轻的时候不锻炼身体，老年的时候就有受折磨的风险。当看着家人和我们一起受苦的时候，我们的内心也不好过吧！

为了家人，为了自己，从现在开始锻炼身体吧！