分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多

拉升以下肌肉即可…

胸锁乳突肌

中斜方肌和菱形肌

上斜方肌

分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。

图片来源…

分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。 分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。

实体书已购买，带早餐可以借阅和指导。

分享给上班肩颈酸痛的你们，亲测有效。胜过非专业人士推拿，暗访过多家推拿按摩店，不如我自己拉伸。

嘻嘻…

胜过非专业人士推拿，亲自走访过多家推拿店。

曾经有次有幸体验过科班出生的推拿，肌肉放松。

专业人士也是180/小时

变身海绵宝宝