13 个瑜伽动作，给自己做肩颈理疗（收藏级）

相关文章

• 

  13 个瑜伽动作，给自己做肩颈理疗（收藏级）

  【瑜伽知识分享】 13 个瑜伽动作，给自己做肩颈理疗（收藏级） 现代人中，十个就有九个肩颈不好。肩颈僵硬酸痛可不是...

• 

  肩颈理疗瑜伽

  金刚做，颈部引领身体向上延展无限， 吸气，颈部向前伸展，拱背先后，，呼气，回正。将脖子往后仰，吸气回， 下巴向左，右

• 

  肩颈理疗瑜伽

  今日下班一小时肩颈理疗瑜伽?‍♀️ 平时久坐办公室，少运动 导致双肩很累，颈椎疼痛，臀部下垂 的确需要拉伸下[加油...

• 

  一套肩颈瑜伽（1）

  今天，为大家分享一套肩颈理疗操，疏通肩颈，改善肩颈疼痛，有效促进血液回流头部，肩颈更轻松，面色更红润。 动作1 简...

• 

  “肩颈不好，人更显老”！8个肩颈理疗瑜伽动作，疏通肩颈堵塞

  ​ 大家好，我是瑜伽老师小二呆~ 俗话说，肩颈不好，人更显老。 如果一个人肩厚脖子粗，看起来至少会显老3岁！ 而且...

• 

  又坚持了一天

  今天早上是精准理疗，针对肩颈的。每次上这主题的课，都感觉到很累，总有其中一两个动作是做不好的。因为肩颈太过于紧张了...

• 

  老师简介

  姓名: 赵莉 擅长:流瑜伽、哈它瑜伽、阴瑜伽、肩颈脊柱理疗瑜伽。 毕业于莫言瑜伽培学院。 2009...

• 

  2021-09-18

  肩颈理疗

• 

  2021-03-11

  在瑜伽课程中，最受欢迎的就是肩颈理疗课程。上课人数多，肩颈反馈的问题也很多。每个人都有不同程度的肩颈不舒服，比方说...

• 

  2021-11-09

  下肩颈理疗