焦虑的现代人啊，让我们自然地活着吧！
要活得像一个人，才能看见美。——蒋勋
活得像个人，才能看见美。这是中国美学大师蒋勋对美的体悟，也是他的生活态度。
蒋勋在美学上的造诣不言而喻，但他的生活却出奇的简单。他用一块土花布做隔间，他说中国古代的建筑没有真正隔开的“墙”，整个房间是通透的，他个人也不喜欢“被挡住”的感觉；他把河边捡来的枯木当摆件放在桌上，仅仅是觉得枯木的造型浑然天成，很奇特；他把一块仿古玉当饰品挂在脖子上，他不是不懂古玩，只是觉得那东西好看，仅此而已。一个美学大师的生活竟如此简单，他褪掉了外在的一切繁琐，归于自然。
自然，孕育万物，不但创造了人，还产生了美，自然，是人的本真，也是人的归宿，人从自然来，最终也将回到自然里去，所以，自然地活着，即是最好的状态。
梭罗在瓦尔登湖居住了两年零两个月，看似与世隔绝，事实上他的生活比任何人都丰富。他在瓦尔登湖与大自然肆意拥抱，他和鸟雀为伴，他给松鼠送食，他在瓦尔登湖上探究自然的规律，他在这里悟出了流传于世的人生哲理，用当下的流行语说，他把世事参透得不要不要的。
瓦尔登湖给了他光明，给了他快乐，给了他温和的善意和圣洁的灵魂。梭罗绝不仅仅只是一个环境保护主义者，他更是一个生活艺术家，他彻底融入了自然，回归了生命的本真。
世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
我们现代人，一边吸收着来自外界的各种信息，累积着各种烦恼，一边又自我防御起来，像贝壳一般，总是试图用坚硬的壳保护柔软的肉体，最后变得越来越焦虑。我们太顾着赶路了，忘了让自己慢下来去体会，去释放，恰恰只有自然能让我们净化和打开自己，因为自然通透、纯粹，我们在它面前没有防御了。
今天有越来越多的人远离喧嚣，走到自然里去。所以近几年流行一个词——背包客，他们很多人徒步去西藏，看那触手可及的天穹；“农家乐”亦如雨后春笋般蓬勃发展，都市生活的人们在这里寻找乡村的味道；而我去年也跟了一把时下的风——露营，那种在星空下睡去、在露水中醒来，那种以草为垫天人合一的融合真的太美好。
城市化像一剂猛药，剥夺了我们太多作为人最初的权利——自然。人们一面和自然作着斗争，一面又在学习如何融入它。为什么现在真正意义上的茶室越来越受欢迎？运动健身一时成为潮流？诸如“西西弗”一类的集阅读和购买于一体的书店越来越受青睐？诸如秘密花园一类的手工制作的东西日益受到追捧？因为这些东西让人们在奔忙的工作之外找到一处静土，它强迫人们顺应时间的规律，听从内心的声音，或慢下来，或释放天性，体会其中的幸福感，这种幸福感虽然很安静，但很真实。
近两年越来越流行一种主义——极简主义。极简主义就是从古玉的造型获得启发，拿走多余的部分，只保留最重要的部分。极简主义传达的正是一种简单自然的生活观念和生活态度，人们在这样的观念和态度下，希望给生活减速、减量，让生活变得更加的精简、精致，这就是生活的艺术——自然地活着。
自然能够解救我们，解救我们的焦虑和不安。自然是很博大的，春花秋月，夏雨冬雪，它包容万物；它可以滴水穿石，也可以地动山摇，它温润如玉，它也狂野豪放。人的一切在她面前实在太渺小。
所以，焦虑的现代人啊，让我们自然地活着吧！不要整日奔波忙于生计，也不用处处给自己设防，试着抽身出来，去闻闻耳畔的风声，去触摸山间的流水，去拥抱开得正艳的花，去放松身上的细胞、肌肉、每一根神经，或者去冈仁波齐做一次朝圣，去让自己慢下来，真正做一个——自然人。
无戒21天日更挑战营，第三天
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