周末，多云，闷热。用砂锅炖了排骨，里面放了瓠子和玉米。汤在灶台上小火慢炖，我在书房里安静自处。
自学毛笔字已快一个月，没有老师，没有报课，自己摸索。反正也不为成为一个书法家，修心而已。
日常生活烦闷枯燥，总要有一些兴趣爱好来滋养内心，用以抵御尘世的不安。
一边写字，一边听《金刚经》，虽然很多还需要深入了解与求证，但每次听时，内心特别安静，没有任何杂念。
打算听完买本纸质书回来，日常诵读，消除杂念，增长智慧，指导行为。
“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电。应作如是观。”这是《金刚经》里的精髓。
我们都是俗人，日常容易被各种行为现象所困扰，所以，修炼内心，明心见性，看到事物的本质，不执着，不纠结，最为重要。
雪小禅说：
“三十岁的女人，懂得了要做纯棉女子，不再为那些表面的东西动心，更喜欢自然的东西，也懂得了心疼自己。
对自己宽容一些，不再和那些不必要的东西死缠烂打，越活越简单，不在乎别人如何说了，因为日子，是自己过的，要选择怎样的路，谁也无权指手画脚。”
喝茶，读书，写字，种花，像清扫屋子一样清扫自己的内心，像打理花草一样打理自己的情绪。
有时候，我们的价值不是被别人认可，更需要被自己肯定。
“我们时常羡慕别人，走近了才知道，绝大多数人的生活其实都是千疮百孔一地鸡毛，能拿出来给别人看的，往往加了太多修饰。过得好不好，能不能想得开，更多是自己内心的感受。”
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