2019.1.23 周三 晴到多云
【昨日早睡】1:30
【今日早起】7:01
【睡眠时长，评分和自我感觉】5小时31分，77分，有些疲劳，起床容易。
【昨日感恩】感恩同事的推荐，吃到了好吃的当地食物。感恩认真工作的同事，我不在全靠你们了。
【28天最想实现的一个目标】（具体化、可衡量）2019.1.14-2019.2.10
这个28天，补听亲子精时力管理课，和女儿一起实践。（因为没有沙漏，改听搞定）
自己继续实践滴答清单和手账，及5分钟整理术。
3个月长远目标是持续学懂你英语，提高口语能力3个level。
【今日重要三件事 】是否有助于28天目标实现？
由于网络问题，英语和打卡都有些问题，只能先放一下，认真玩吧！
【今日晨效】
计划今日行程
【今日复盘】
【今日三件事回顾】
1.英语：勉强完成。
2.清单：简单写写。
3.认真玩了，就是攻略做的不好。
【今日青蛙检视】
继续专注地玩中。今天去了直岛，特别棒的渡轮，价格不贵，环境超级好。由于事先没有做攻略，冬天直岛美术馆闭馆，其他的设施也关闭了。好在风景还在，草间弥生的红南瓜和黄南瓜也在。当走过千万里，一个转角发现了沐浴在夕阳里遗世独立的黄南瓜，真是世界尽头的南瓜呀。
【明日最重要的三件事】
1、清单 2、英语（但愿网络争气能听课） 3、玩！继续期待中……
【今日微笔记】
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