凡医日记DAY 3

【昨日早睡】0:00

【今日早起】5:55

【昨日感恩】感恩病人的信任，不离不弃

【今日重要三件事 】是否有助于28天目标实现？

1、滴答清单手账

2、5分钟整理

3、看书分享

【今日晨效】：

1 清单制定和手账书写

2 手机清理

3 记账

【今日复盘】2018/12/19

【28天最想实现的一个目标】（具体化、可衡量）

培养用手账和手机清单记录生活、管理时间的习惯。每日写手帐，早晚复盘。每日列清单，记录番茄钟。实践5分钟整理术。

【今日吃番茄】1个

【今日三件事回顾】

1手账+手机清单：清单又增加了一个别人拜托我做的事，目的是将这些事分类，自己做还是可以授权别人做，授权是为了减少事务干扰，自己去做则可以记录和别人交往的情况。

2每天5分钟整理术，整理了一下书橱，发现了一些可以当礼物送的小玩意儿。

3今日晨读会分享：季羡林，我的心是一面镜子。

【今日青蛙检视】

阅读分享非常好，促动了我自己读书。

【明日最重要的三件事】

1、继续5分钟整理术

2、手账书写和滴答清单记录

3、抗菌药物管理项目汇报

【今日微科普】

今天慧医生看朋友圈，发现好友黄医森的微信公众号发了一篇挺好玩的文章，标题党风格，很抓人眼球，“有些人活着，被你一按就死了……”

猜到是讲什么了吗？

来个小视频看看就明白，实在是演技杠杠的实力派影帝呀。想了解就戳进来看看吧。

一按就死的打开方式

为了让大家了解正确的心肺复苏按压技术，老师也真是蛮拼的。

讲真，正确的心肺复苏技能真的很重要，不然不要说救人，活的也要变死的了。