谈到做计划，相比许多成年人都会娓娓道来，我自己在工作上是如何如何做计划，如何如何进行时间管理和安排的。然而许多家长自己在工作上会做计划，但在辅助孩子学习的时候，往往忽略了学习计划的重要性。
我们在给孩子做学习力训练中，其中有一个很重要的能力就是做学习计划的能力，但大部分的孩子都不会。
从学习规律的角度来讲，孩子成绩不好，是没有遵循学习的规律，比如预习、听课、复习、作业、总结、错题集。在训练中，问到许多孩子75%都不预习，觉得麻烦，或者是不会预习；其次，没有错题集，觉得用那个没啥用，实际上大部分考清华北大的学霸，都有错题集，这六步都做得非常的棒。
从学习计划而言，孩子们不知道如何着手做计划，小学的时候，由于学习科目较少，还可以只是通过记忆，或者上课的时候听讲就可以达到很好的效果。上了中学，科目开始多了，初中有9个学科，高中任务也很重，所以每个学科都要列学习计划、复习计划，才能做到运筹帷幄，决胜千里；才能做到，不临时抱佛脚。
曾经我们问过学生，你们做复习计划么？孩子们都会说，很少吧，就是马上要考试了，复习一下。大家可想而知，从记忆的遗忘曲线来说，如果一个新知识，一个月之后再复习，基本已经忘得差不多了，就是新知识，再去激活大脑的记忆，是很痛苦的。所以艾宾浩斯的记忆遗忘规律实际也是复习规律和复习方法，2小时、8小时、24小时、1天、2天、8天、31天，多次复习形成长时间记忆，所以当孩子们复习也该这样去做复习计划；还有一种就是一拖三复习计划，一个科目为主导，附带另外三个复习科目。
做计划，首先从设定学习目标开始，定好了学习提分目标，然后开始制定月计划，这个月某一个学科需要看到某一页，或者复习几遍；其次，周计划，把几个学科列出来，进行周一到周日的时间卡点，周一早上6点-7:00英语，中午 数学、 晚上 语文 ；周二早上 语文，中午物理 、 晚上 历史，如此来设置，滚动循环，让每个学科都会”临幸“到，不至于冷落了某一个学科，或者出现，一个学科天天在看，其他有一个学科，一点没复习，到了考试的时候就慌神了。
在做计划时间安排的时候，也需要关注到孩子自己的生物钟时间，也就是在哪个时间点思维最活跃，哪个时间点记忆力最好。比如有的孩子，会给自己做计划，中午和晚上做理科题；早上和晚上睡前背诵文科；有的学生呢，会在晚上背诵文科，这都是要根据自己的生物钟规律来设定，才会到达事半功倍。
最重要是，需要帮助孩子们在每晚睡前写出第二天的日计划，同时进行重要优先级排序，让孩子养成良好的时间管理习惯。
“凡事预则立，不预则废”，一个没有计划，每天想到一出是一出，想到一下是一下，是很难出成绩的，学习需要系统的规划和复习。此外，保持不急不躁，埋头耕耘的沉静心态，多问付出，少问收获，让自己精于技术，假以时日，必回腾飞。
网友评论