有个朋友发的一条朋友圈，配图很有意思。
立好的flag，都是被自己亲自推倒的
那些有六块腹肌的男人、永远保持好身材的女人、和冬天里迅速起床的人，似乎在讽刺当下大多数意志不坚定的人。
我们会经常给自己立各种flag，要坚持跑步锻炼身体、要减肥、要戒烟、要学会游泳……却总是三天打鱼两天晒网，然后就放弃了。等到某天受到某种打击，才会重新燃起斗志。如此周而复始，永远都只停留在定目标的阶段。
可是这大多数的概率，并不代表所有人都如此意志不坚定。
一
有一位学姐从去年开始报名参加瑜伽班，一开始是为了减肥，后来是喜欢。
立好的flag，都是被自己亲自推倒的
学姐的身材其实也不胖，是典型的闽南妈妈们会喜欢的那种身材。但是在年轻人看来就觉得是胖。并且准备结婚了，为了能穿上美美的婚纱，学姐就决心开始减肥了。
其实一开始她也曾无数次怀疑自己是不是能坚持下去。因为一直以来她就是个三分钟热度的人，有时候一时头疼脑热想起来要做什么就风风火火地去做，可是坚持不了几天就会放弃。加上本身性格就是那种大大咧咧很随性的人，所以更加不在乎结果。
但是这一次是男朋友出钱给她报的瑜伽班。怕她临时放弃浪费钱，男朋友经常会对她使用激将法，刚好她也吃这一套，竟然一天天的坚持下来了。
她现在会经常在微博上晒自己新学会的动作，从瑜伽课老师那里学到的新的生活方式，跟瑜伽班的朋友一起出去玩……似乎看到了一个不一样的她。
坚持，其实最难的是刚开始的阶段。可能因为时间分配不均、运动强度大导致身体不适应、或者纯粹是懒……各种原因都会让我们放弃最初的目标。但是如果能够每天坚持下去，一段时间之后就会发现它已经变成了一种习惯，甚至是成为了一种爱好。坚持就成了自然而然的事。
二
有一个男同事一米八的大个子，体重据说接近两百斤，看起来憨厚老实的类型。
因为年纪的关系家里开始给他介绍对象，但是一直没有看对眼的。按理来说，身高是个优势，长得也不差，那就是输在了身材上。于是他开始每天坚持跑步。
立好的flag，都是被自己亲自推倒的
因为公司刚好就在海边，他就每天下班的时候沿着海边跑回去。一方面海边的风景不错，环境也热闹，从公司下班跑回去刚好顺路；另一方面回到宿舍刚好到时间吃晚饭，什么事情都不耽误。
于是他坚持下来了。每天跑一小时，10公里的距离，如今已经坚持95周的时间了。
跑步已经成了他的爱好，他也会去报名马拉松比赛。跑步已经不是为了减肥，而是为了快乐。
朱熹说：立志不坚，终不济事。我们与那些始终保持好身材好习惯的人之间，其实只在于是否能坚持的差别。
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