菜花又叫花菜，是一种十字花科蔬菜，含十分丰富的营养。
菜花的嫩茎纤维，柔嫩可口，适合久病体虚、脾胃虚弱、消化功能不良者食用哦。
用 料
菜花一朵、海盐适量、烧烤粉适量、油适量、白芝麻适量～
1、菜花清洗浸泡一会，控干水分，加入所有调料并抓拌均匀
3、放在烤网上，选择定温烘烤功能
4、设置160度，时间20分钟
5、香喷喷的烤花菜出炉啦！
家人们一定要学起来！
真的超好吃，呜呜~
菜花又叫花菜，是一种十字花科蔬菜，含十分丰富的营养。
菜花的嫩茎纤维，柔嫩可口，适合久病体虚、脾胃虚弱、消化功能不良者食用哦。
用 料
菜花一朵、海盐适量、烧烤粉适量、油适量、白芝麻适量～
1、菜花清洗浸泡一会，控干水分，加入所有调料并抓拌均匀
3、放在烤网上，选择定温烘烤功能
4、设置160度，时间20分钟
5、香喷喷的烤花菜出炉啦！
家人们一定要学起来！
真的超好吃，呜呜~
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天气变冷，家里人把炉子拿出来，收拾好，放上煤炭，点火。炉子的温暖慢慢浸润了整个房间，关上门，屋内和屋外就是两个世界...
因为健康，营养，所以每天都在吃的，百吃不腻
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瓜果桃李都是夏的见面礼 脆甜可口百吃不腻 2022.7.5随手拍
本文标题：烤菜花，百吃不腻！
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