节约时间，你需要知道这几点

节约时间，你需要知道这几点

还记得中考前夕那会，火箭班的学生吃饭那速度，有老师这样形象的描述：今天中午，看见一帮学生冲进食堂，站在那里，手里捧着碗，往嘴里倒，我转过去和同事聊天，只一回头，就不见那帮学生人影。

节约时间在人生关键的时期还是挺重要的，这时期的一分钟可能比平时一个小时还要重要。所谓惜时如金，求知若渴，我从身边的朋友身上就看到了这一点。

吃饭带跑的，来回10分钟解决战斗；晚餐是不去吃的，呜呜，那吃什么？书包里带了沙琪玛的；走路都在背单词；搭公交时候听音频…

我也他的这种精神点赞，可是，没过几天，他就吃不消了。缺乏足够的睡眠导致白天打瞌睡，由于快速的吃饭，食物在嘴里没有得到充分咀嚼，胃胀气接重而来。走路背单词，整天被学习充斥着，神经高度紧张，最近精力不能集中。

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我们常说劳逸结合，不是没有原因的。人不能时时刻刻都是紧绷状态。就算是君子，在人前，正襟危坐，严肃板正，在人后也一定有邋遢随意的一面。试想，一根长期出于拉直状态的弹簧会是什么样。

有哪些被人们忽略的表面上看是浪费时间实际是节约时间的事情呢？我根据自己的生活经验把它们罗列出来：

1.坚持锻炼

再伟大的事业也需要一个好的身体去完成，毕竟人不是机器，就算是机器，也需要有润滑油。锻炼能帮助人再高压下及时放松，获得一个好心情。可能你的精神已经很压迫，很紧张了，只是你没有发觉，那么，如果没有一个及时的调整，可能就会出大毛病。

2.保持足够的睡眠

以我的经验，疲劳战是很不值得的。每一天都是24小时，时间都是自己的，又何必这么着急去争取今天的时间呢。据了解，睡眠不足会使人焦虑，注意力难以集中，长痘痘，诶，听到这些后，我马上关掉手机，睡了。

3.冥想

这真的是一个好方法，在节奏如此快的社会，你有没有这样一种感受：一天下来，自己都不知道干了些什么，有时候不是你真的什么都没做，而是失去了感受身体的能力。

节奏太快，怎么破，那就静下来冥想。坐在一个安静的地方，闭上眼睛，大脑什么都不想，去感受自己的呼吸，试着放松身体，10分钟时候，你就会感觉到一些东西啦。

好处自己去感受吧。

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我们节约时间是为了什么？是单纯为节约时间吗？那节约时间是为了什么呢？我想你应该有了答案。

刚才说的都是一些容易被忽略的，正确的，看上去浪费时间，实质上非常有益的事情。下面再来谈谈如何从本质上节约时间。

1.做一个科学的计划

节约时间不是我们的终极目的，而是通过节约下来的时间去为那个‘事业’创造出更辉煌的成绩。而决定事业成绩好坏的一点是计划。如何制定计划我在上一篇文章中做了比较清晰的说明。

链接如下https://www.jianshu.com/p/c68ac81cce5a

2.断舍离～远离垃圾人

鲁迅先生曾经说过：浪费别人的时间等于谋财害命，我十分认同这句话。

我想说，这个世界上，总是有那么多垃圾人，他们扮演者比谋财害命更加可怕的事情，那么你要做的呢，就是不要去被他们迫害。

昨天听电台里面讲了这样一个观点：你要把自己的时间当回事。事情是这样的：A在上电梯的时候，听到一个人喊了一声：等一下，在电梯门一次次要关闭的时候，小A都用手拦着，一电梯的人都看着他，没有说话，却投以鄙夷的眼神。

而那位叫等一下的人呢，马上放慢了脚步，不紧不慢的走过来。做了好人没讨一个好不说，自己的时间完全被外人掌控着，不值得人深思吗？

我们有时候嘴里说着节约时间，而实际情况是，自己没能主宰自己的时间，说的好听点是出于同情心，帮助他人，说的不好听点是没有原则。

哪些人可以称之为垃圾人？

整天无所事事，说话没重点，还喜欢拉着人说三道四，消极悲观的。如果你想要真正的成长，请即使的清理自己的圈子，环境太重要啦，不信你可以试一下，和正能量的人待几天，看看自己的改变。

节约时间，不是单一的分秒必争，而应该是有策略，有计划的。正确的安排一件事节约的时间，比忙忙碌碌什么事都没有做出来要强的多。