自从脚骨折之后一直到现在，脚好了也已经能上班儿了，但是一直没能进行锻炼。最近时间血糖有点儿高，才想起来锻炼。
嘴上说说谁都会说，但是真的让你实现，你是否能耐得住这份孤独？你是否能坚守住自己的这份坚守？坚持下去，这才是最主要的。
最近 ，每天抽出时间去河边儿走一圈。虽然走的不快，走的挺慢的，但坚持了这两天，感觉还挺好。老李在家的时候，他陪我一起走，他不在家的时候，我一个人走着，听着书，感觉特别的逍遥自在。
到河边儿，先是走了一圈儿，发现桥下边儿有跳舞的，就过去随便跟着扭了一会儿，大概有五分钟吧 ，这个舞蹈队就解散了。这么冷的天，跳的这样热火朝天，真让人敬佩。回到家我又坚持练了半个小时的瑜伽，感觉特别累，特别想睡觉。来锻炼，让人的睡眠质量也提高了。
我今天要把我最近的锻炼日程好好的排一排。我觉得锻炼的身体才能更好，而不能依赖吃药，我想通过锻炼让我的血糖正常起来。为自己加油吧，自律起来，相信自己能达到。
运动真好，我爱运动。
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运动结束，记录出现了错误，真好呗 失误
运动后大汗淋漓的感觉真好 坚持✊
好几年没有去进行有氧运动了，上周在校办的组织下，每周开始一次羽毛球运动。今晚是第二次参加。 大汗淋漓之后，全身舒畅...
本文标题：运动，真好！
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