好多年前尝试过的7天减肥，记得当时减重和减腰及肚子效果明显，但管理饮食这事向来不易，所以印象中一共坚持了两三次。
又到夏天了，年纪越大越难瘦，再试试这个。
第一天：只吃香蕉以外的水果。
早上吃了一块阿胶，余下的今天就交给水果吧。
今日体重：56.9kg，不是最高但还是很高。而且最近其实也有在运动。
9:20，苹果来一个。
好多年前尝试过的7天减肥，记得当时减重和减腰及肚子效果明显，但管理饮食这事向来不易，所以印象中一共坚持了两三次。
又到夏天了，年纪越大越难瘦，再试试这个。
第一天：只吃香蕉以外的水果。
早上吃了一块阿胶，余下的今天就交给水果吧。
今日体重：56.9kg，不是最高但还是很高。而且最近其实也有在运动。
9:20，苹果来一个。
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本文标题：7天减肥启动
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