2021年的第一个微习惯

相关文章

• 

  养成自己的微习惯

  养成一个微习惯，我最近开始养自己的微习惯了。 第一个微习惯：练习书法。以前也练习书法，但是没有达到坚持...

• 

  每天一个俯卧撑能给你带来什么？

  看了一本书——《微习惯》，讲了如何使用「微习惯」来使自己得到巨大的提升。 作者的第一个微习惯就是「每天至少做一个俯...

• 《微习惯》读书笔记4

  建立微习惯的第一个步骤是选择适合自己的微习惯和计划，比如选择同时开始每天读书2页和写50个字的微习惯。第二个步骤就...

• 

  《微习惯》 美 斯蒂芬.盖斯

  2017-11-07 第 1 章 微习惯是什么 本章要点：微习惯的定义、习惯的重要性以及我是怎么在偶然间建立第一个...

• 

  微习惯，能有大改变吗？

  听说过“微习惯”，还没读过那本书，计划买入。 昨天听了关于“微习惯”的一段语音分享。 于是晚上开启了自己的第一个微...

• 

  碎碎念

  这是一篇微习惯帮我完成的文章。这几天在看《微习惯》这本书，豁然开朗，迫切地想要实践书中的内容。我给自己定的第一个微...

• 

  第一个微习惯的建立

  今天是我坚持步行的第32天，每天1-2公里左右。不规定时间，不规定地点，只要想起来就会去走走。 由于长期久坐和缺少...

• 

  《微习惯》阅读笔记分享

  《微习惯》 作者：【美】斯蒂芬 斯 译者：桂君 作者因为一个偶然机会开始了第一个微习惯，才意识到以前采用的策略...

• 

  第一个微习惯养成

  今年养成的第一个微习惯是跑步。 继7月完成200公里的跑步任务后，家庭生活发生了一些变故，所以有大半个月没跑了。问...

• 

  只需要跨出一小步你就可以收获价值百万的好习惯

  首先，我们来讲第一个精华内容：什么是微习惯策略?它有什么优势? 其次，我们进入第二个精华内容：怎么执行微习惯策略?...