0322.775天：转变的心理历程

#每日三件事，第775天#

        转变的心理历程，有它自己的规律。一般会经历三个阶段：结束、迷茫、重生。每一次转变，总是从结束开始。在结束之后，会紧跟着一段时间的迷茫和痛苦，迷茫和痛苦之后，才会慢慢有新的开始。

      只有打碎一个旧世界，才能建设一个新世界，转变需要时间和空间。正因为有一个“结束”在等待，因此，转变很难。

        结束中发生的最重要的事情，就是脱离。就像一个孩子从母体脱离，坚硬的外壳从蛇身伤脱离，结束也开始于脱离。

        结束的脱离有三个含义：环境的脱离、身份的脱离和目标的脱离。

        首先是环境的脱离，在结束的时候，你常常会离开你熟悉的环境和关系。就像蛇褪去一层硬硬的壳，你要去适应新的环境。你会感到焦虑，新的环境怎么样啊？哪些人都好相处吗？他们会排斥你吗？你偶尔还会特别忐忑，觉得自己是不是做了个错误的选择。

        当你真的离开了原来的环境，到了新的环境中，接触了新的人群，你就马上会觉得那些厮守旧环境的人，才是真正的不可救药。你会为自己感到庆幸，甚至会有点儿埋冤自己为什么不早点儿离开那里。

        第二是身份的脱离。当你脱离了原有的环境和关系的时候，你其实也脱离了这个环境和关系所附带的角色和身份。这会给自我带来新的困惑。

        身份是什么？它是你看待自己的方式，也是别人看待你的方式。是关于“你是谁”这个问题上，你和别人达成的共识。原来这个身份的定义是稳固的，它既限制了你，也给了你足够的安全感和稳定性。现在，这个自我被打破了，你就会困惑，我到底是谁？对于那些从政府部门离职到企业的，这种困惑尤为严重。尤其是企业不太怎么有名的时候。原来的身份没有了，新的身份还没有在内心建立起来。尤其是新身份带来自豪感和荣誉感比原来低的时候，转变带来的痛苦就越强烈。

        第三是目标的脱离，人是工具目标来组织我们的生活的，目标有我们过去的投入，也有我们对未来的期待。目标界定了什么重要、什么不重要，什么该做、什么不该做，额界定了什么是成功、什么是失败。

        当我们选择结束的时候，常常意味着我们同时也放弃了我们曾经坚持的目标。

        在城市的写字楼里，我们会看到很多忙碌二不快乐的人，看到很多生活和工作失去平衡的人，看到很多对前途特别迷茫的人。很多人也在坚持一个他们以为重要的目标。在他们眼里，升职加薪、获得老板的赏识就是最重要的事情；他们也经常鼓励自己，熬一熬就好了，等升值了就好了，等期权到手了就好了，等公司上市就好了……

        在这样的目标体系里，不快乐的现在，就成了为未来而做的牺牲品。有一些坚持是好的，可是有一些坚持，明明是“不愿改变”的另一种说法。

        当人们脱离自己原来的目标时，会有很大的失落。如果以闭幕为标准来思考，也许我们时失败了。可是，我们也获得了一个机会，重新去思考生活中什么是重要的，什么其实也没那么重要。重新去寻找一个更有价值，也让我们更快乐的目标。