1、 至刚则易摧，越是完美的计划越是容易被打破。
2、 培养习惯的时候我不建议把注意力放在结果上，而是放在过程带来的积极感受上，这样更容易养成习惯。
3、 我觉得计划实施难度最大的地方。就是认为自己每天太忙了，根本没时间推进。第一，你不是没时间，你是没精力。第二，你不是没时间，你是没有大块时间。第三，你不是没时间，你是没有立刻去做。
4、 写清单的目的之一是让我们忘掉它，这样我们才会更专注手头的事情，效率才高。如果不把要做的事情都写下来，那么这些事就会在你脑袋里打架。
5、 遇到挫折或者别的什么突发事情，不要急着全盘放弃，别把突发事件当作特别可怕的事情，或许它并没有你想象中那么严重，我们完全可以把变化也当作计划的一部分。
6、 平时做事的时候一定要有一种自己主动选择这样做的感觉，而不是因为别人怎么说，自己就怎么做。
7、 你该如何安排待办事项的先后顺序呢？第一是排序依据价值观，没有对错，但要接受结果；第二是2分钟原则；第三是刺激与反应的空隙；第四是预览；第五是写下来！
8、 “当临时突发事件出现的时候，不是立刻去做，而是和手头所有的事情做比较，永远去做当前最重要的事情。这就是我面对临时突发事件，以不变应万变的方法。”
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