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看书后记

看书后记

作者: 冷面笨女人 | 来源:发表于2021-11-09 22:43 被阅读0次

      今天看了一本书<蛤蟆先生去看心理医生>!本书通俗易懂,让人了解心理咨询的流程:倾听,理解,共情,引导!

      蛤蟆先生从郁郁寡欢到平静快乐,斗志昂扬的做自己想做的事情!其中心理医生有一个理论,记忆深刻!说的是人与人之间的关系有四种:我不好,你也不好;我不好,你好;我好,你不好;我好,你也好!人的心态模式分为三种:父母模式;成人模式;儿童模式!

    本书虽然很通俗易懂,但是我打算重新再看一遍,为的是更多的吸取精华,为我所用!也许对治疗自己的抑郁有帮助!

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