大家好，我是麦大大。

首先还是来简单介绍一下自己。我的本职工作是体制内的一名心理老师，副业探索的方向有公众号写作、职业生涯咨询等。我的公众号是“麦大大”，欢迎大家关注。

今天我的分享分为三个部分：第一，我的优势本能；第二，我的延伸思考；第三，我的行动启示。

1. 我的优势本能

首先，我来分析一下自己的优势本能。在自保、一对一和社交三种类型中，我的比例是：

• 自保：65%
• 一对一：30%
• 社交：5%

我来具体分析一下。

自保

老师在课程中第一次讲到这个类型的时候，我的直觉告诉我，我就是自保型的。虽然说男人的直觉是不能相信的，但我就是相信自己，而且老师也相信。

我以前很喜欢囤东西，更多的并不是物质的东西，而是虚拟的东西。我的百度网盘中曾经收藏了几百G的心理学和商业课程资料，但大部分都没有看过。我还收藏了200多本Lonely Planet的电子书，用过的只有2本。有的国家后来真的去了，也不是从这些电子书里面寻找信息的，

上面说到的这些资料，我已经全部删除了。现在，我告诉自己，要用的时候才去买，那些由于便宜买来的资源是不会珍惜的，可能看都不会看。

至于考证书这个事情，我也非常感同身受。自从我学习心理学开始，我就一直想要考证书。原来傻傻地以为，只要拥有了二级心理咨询师证书就万事大吉了，后来才发现，这只是一个开始，一个什么都不算的开始。接下来，我进行了很多学习。在报名参加课程的时候，我的衡量标准之一也是，这个课程有没有证书，最好是权威机构、权威老师的证书。

我也挺重视时间的价值的。看到别人，特别是家人浪费时间，我会感到特别不舒服。如果自己在一段时间内经常浪费时间，我也会有一种强烈的内疚感。

一对一

我觉得，以前的我一对一也是很少的。当我还是单身的时候，我周末最喜欢的休闲活动就是找一家安静的咖啡馆坐一整个下午。出去旅行，我也喜欢一个人。

结婚之后，我的这种状态有了一些改变。但与大多数人相比，我需要更多的独处的时间。我觉得一个人的时候，我的思维特别活跃。我喜欢写作、喜欢思考，这些灵感大多是在一个人的时候迸发出来的。

之所以我给自己的一对一打了30%，主要是因为我学习心理学和开始做生涯咨询。我原本并不知道自己是一个喜欢观察和了解别人的人，但学习心理学之后，我开始对人感兴趣。

社交

我曾在另外一个课程的分享中说过，当我开始学习心理学的时候，我是特别恐惧社交的。那时候如果一门课程需要同学之间的互动，我就会选择提早离开或者干脆不去。在工作的前几年，我也有一种很强烈的社交焦虑，后来不知道为什么就好了，但现在还是不太会主动去社交。

2. 我的延伸思考

下面进入第二部分，我的思考。这部分我讲两个内容。一是优势本能与职业价值观的关系，二是优势本能与职业困扰问题。

优势本能与职业价值观

我的核心职业价值观是：个人成长、影响力和经济报酬。我认为，影响力是我的终极价值观，而个人成长和经济报酬是我当下的工具价值观，也就是说，个人成长和经济报酬是为了实现影响力的价值观服务的。

这两个工具价值观与自保型的核心需求是一致的。经济报酬，满足的是我在物质上的满足，可以给我一种满足感和安全感。 个人成长满足的是我发展的需求。我觉得自己特别对个人成长领域的东西感兴趣，不管是更加务实的时间管理、情绪管理、精力管理等等，还是比较务虚的心灵成长、人格成长之类的，我都非常感兴趣。这可能是因为，我的潜意识告诉我，如果不成长，就不能保持持续的安全感了把。

优势本能与职业困扰问题

在这星期每日一问中我说到的内容正好就是属于我的核心恐惧。我特别担心没有时间。我觉得自己每天有太多的事情需要做，但时间不够用。与很多家庭相比，我们的家庭负担已经非常少了。目前没有孩子，双方家人也不需要特殊的照顾，我们可以全然将时间用于自己的发展，但不知道为什么，我依然觉得时间不够。

3. 我的行动启示

我想来展望以下我期望中的三种优势本能的结构分布。

• 自保：50%
• 一对一：30%
• 社交：20%

我需要重点补充社交方面的内容。除了咨询之外，我接下来也想要做课程，我就需要与更多人社交。课程中我问老师，加入研习社算不算社交的补充，老师给了我肯定的回答。我想，我可能可以从线上的社交开始补充，慢慢将自己社交的圈子拓展到线下。

最后的最后，我想说一说自由书写的神奇力量。从加入天赋生涯影，使用小黑屋这个软件，我开始自由书写，从中对自己有了更加深刻的了解。我非常感恩与大家一起度过这段天赋生涯的旅程。

谢谢。