臣 服

    我理解的臣服，就是心甘情愿的接受当下所有的发生和呈现，它和委屈求全完全不是一个概念。

    当我们能够做到真正的臣服，内心的感觉是平静和自在的，内心深处有一份深深的平安感，那是一种在当下和自己的整个生命在一起的感觉，它是一种相对正向的情绪和能量状态；当我们臣服时，我们的生命状态亦是敞开的，有能力允许接下来事物以任何态势发展，不做预设、期待和评判，如此内心可获得真正的放松和自由。

    当然，臣服不仅仅是对某种生命情境无条件的接纳和允许，也是对任何一种情绪和情感状态无条件的接纳和允许。如果你发现，当某一件事情触发了你内在某种强烈的对抗情绪，你完全无法做到接纳时，接纳和允许自己的不接纳就是更加重要的事情。假如你明明没控制住对谁发火了，事后又对自己升起无数的鞭鞑和悔恨之心，那就离我们想要的自在状态就更远了。

    另外，臣服是转化生命状态最好的一剂“良药”，不管你面临的是什么样的痛苦和崩溃，它都可以把你从看似无边苦海的深渊里打捞上来，给你的生命注入新的活力和能量，让你有能力重新创造自己的人生和不一样的未来。

    还要记得，臣服不是要你来控制和压抑自己来获取什么，那不是臣服而是交换。当你觉得内在升起的不是力量感和平安感，那就要小心你生命的某个部分在和你玩什么把戏，去把它识别出来重新为自己做选择。划重点：我们每时每刻都有能力让自己重新做选择！

    总之，我们每个人都需要具备臣服的能力，它需要你有一颗强大的内心，也能够帮你锻炼出一颗无坚不摧的强大的内心。