今天是危险的一天！一定要坚持住！

一日三餐

早餐 葡萄 酸奶玉米 鸡蛋

减肥日记第11天

中午 聚餐

减肥日记第11天 减肥日记第11天

运动篇

晨跑一小时 马甲线养成

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早上跑完步到实验室就饿死了，又害怕中午多吃，就给自己找理由早上吃了很多（*/∇＼*）

好容易坚持到现在，一定要把九月坚持过去！

摸摸自己肚子上的肉就少吃点吧！嗯 就这样完蛋了！中午还是吃的饱饱的，唉，自己的意志力真的靠不住啊！好吧，还能怎样，只能安慰自己，今天接下来的时间什么都不要吃了！控制好！明天体重才不会太难看！

所以嘛，吃的时候要想一想会不会后悔！忘掉外卖！算了！不懊悔了！明天加油吧！

所以下次这种活动还是不要参加的好(￣へ￣)我昨晚也没睡好，好难受π_π

好烦(๑•́ωก̀๑)我也只能坚持10天而已，哭唧唧，明天再继续吧，我这个没有志气的人啊