大部分人一到周末就玩命的放松，想把一周的工作带来的累释放出去，但是反而更累了。
那么周末到底应该怎么过才能很好的放松自己而不感到累呢？
首先周五是重要的，一般周五大家心情都很好因为又到周末了，明天不上班了。这时候大家一般都会选择出去聚餐和同事或朋友，晚上找个店吃饭然后KTV一顿鬼哭狼嚎，一醉解千愁。
这是工作好一点的人的享受方式，每周五这样的放松已经成为一种习惯。还有一部分人可能还要考虑自己的钱花在这样的地方是不是值的，所以只能选择另一种更加省钱的方式，那就是熬夜看电影或追剧。
不论你选择那种方式，周六注定是起的很晚。大概你醒来的时候已经12点了，尽管如此你还是觉的睡不够，你醒来完全是太饿了。等洗漱完毕，吃完午饭可能就1点了，周六已经过去了半天，好忧伤。
所以周五必须适可而止，它是你周末生活的基调，过好周五你才能有好的周末。周五不能过度的放松，一周的工作虽然累但至少每天的工作时长是固定的，是有规律的。但是周五你打破了这种规律，看似实在放送实际上实在透支你的精力，这样带来的结果就是周六无精打采。
身体上的累我们可以通过节制去改善，但是我们大部分人面临的是周末心理上的累。周内的工作让我们没有分心去考虑多余的事情，但是一旦到了周末你就会变得多愁善感，忧心忡忡。
没房的考虑自己什么时候才能买的起房，工资这么低，房价这么贵。有房的看着自己还完月供的工资卡余额，想着这周末还能不能和家人去吃顿好的，孩子这个月的奶粉钱还够不够。单身的变的惶恐，周末又是一个人窝在出租屋里，和坐牢似的，想想出去玩都觉得自卑。不单身的，想着周末去哪吃饭去哪玩，该送她什么礼物，该看什么电影，我到底该怎样做他才能满意。
周末让我们觉的很累，如果你不觉得累，那么恭喜你，你的生活过的很舒心很积极，至少目前是这样。累的源头实际上就是周末没有计划和安排，生活处于一种无序的状态，你看不清它，越是看不清越想看清就会产生累的感觉。
周内上班是公司替你做了生活上的计划与安排，你每天有要完成的目标，没完成一个就会带给你愉悦和满足。周末因为无序所以大脑不能专注去做某一件事情，总是在许多事情上耗费。所以要想周末不累，就得有计划有安排，而不是一味的放纵自己。
也许你已经发现当你专注的做一件事情时，是不会感觉到太累的。周末不要再赖在床上度过，不要再闲着无聊玩手机，去做你上班不能做的事情，去发展你的兴趣爱好。
首先要做的就是继续早起，可以比平时上班晚起一小时，决不能再晚了。先去晨跑锻炼身体，上班久坐我们的身体早一开始老化，每周末坚持去做。当然你要是有其他的事情要做，可以不去跑步，只要你不浪费早上宝贵的时间就好了。
午饭过后，可以选择和自己朋友出去玩，但是不建议每周都这样，你应该把时间多放在陪家人和提高自己上，朋友不是你们待在一起就会成为朋友。晚上一定要坚持学习，可以是工作相关的学习，也可以是其他你感兴趣方面的学习，给自己持续充电，等待属于你的机会。晚上按时睡觉，把那该死的手机放的离你远点。
总之要想周末不累，就得过的有序。我觉得我过的很累，我得做出改变，让自己变的更加优秀。加油。
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