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减肥我算成功了吗

减肥我算成功了吗

作者: 李烫烫 | 来源:发表于2018-06-14 16:26 被阅读0次

我在小的时候就爱吃肉,简直就是无肉不欢。我记得又一次吃完了红烧肉直接躺床上睡觉,然后姐姐还说你在这样下去会胖死的,就这样我的体重达到了150斤,而我却只有155的身高,在初三毕业的时候,我有想过减肥,但都是失败了。高二的时候我喜欢了一个帅帅的小哥哥,但是我却觉得自己根本没有资格去喜欢他。于是我开始了减肥,高三的时候我减到了116斤,但是高三学习压力大,父母就要求我补充营养于是我高三毕业的时候我的体重就达到了156斤。高考完我就开始减肥,我每天除了记减肥日记,我也定运动计划,同时还有节食,我是早上吃饱饱,但不吃油腻的东西,中午吃半饱,下午睡醒就不吃任何东西了。就这样等我大一开学的时候,我减到了120斤。大一上学期,我到了新环境,开始放纵自己,经常吃火锅,米线,麻辣烫,晚上忙完吃泡面就这样体重没变还是120。然后,过年回来我就想到了130,回来之后我就认真减肥,早饭吃饱饱,不吃油腻的,中午几乎吃蔬菜然后吃米饭,晚上吃水果和酸奶。一直下定决心去运动,但是没怎么有时间,所以就没真正的做过运动。但是我中午吃完饭会站四十几分钟,平常绝对不吃泡面,零食,还有就是能站的时候决定不坐着,就像是背东西我都站着背。就这样我减到了106斤,但我的目标是100斤,我决定到7月15号,一定会减到100斤,不知道我的减肥算不算成功。

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