四月不减肥，五月徒伤悲。
你减肥成功了吗?
又快到了露肉的季节，不知道你的减肥大计完成得怎么样了。
在减肥的道路上，有不少「运动流汗五公斤，一吃回到解放前」的悲剧。很多人减肥失败，在于不知道该如何控制饮食热量。不能自己做饭的人，因为无法控制食物的种类、加工方式，无法精确限制食物量，更会在减肥饮食上一筹莫展。更何况，精确计算饮食热量太麻烦，对于忙碌的现代人来说非常不现实。
减肥女生一生的话题
减肥这个过程非常的痛苦，本人也有经过。从当初的100多斤减到现在的90斤。
甚至现在体重还在减……
坚持和意志力真的很重要
1.不吃晚饭可以减肥?
当然可以，问题是坚持不下来啊，还有家里人会说啊，这个在学校可以，但是不能严重影响自己学习。
2.跑步能减肥?
当然可以，可是多少人只坚持了几天就放弃了。
3.瘦下来人生像开挂?
当然，穿什么衣服都合适。美美的
4.我自己怎么减下来的?用了多长时间?
说实话，以上的第一第二点我都没有坚持下来，我的方法是：除了早餐，中餐和晚餐吃的都是八分饱，甚至有时候5分饱，坚持了半年时间才减下来的，因为我基本不运动。
副作用就是导致我现在吃很多食物都不饱，现在比其她女生饭量大很多。
最不建议那种饿的很厉害，几乎不吃，然后坚持不住一次把之前没吃的全部吃回来……
而且这个对身体很不好!
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