时间过得真快，记得第一次参加身心排毒营的时候还是15年，至今日以有7年多的时间。在这七年的时间中，每年不间断的参加身心排毒营，每一次收获都是巨大的。也看到了自己逐渐都在变化着，身体也越来越轻松健康。
那这一期的身心排毒营刚刚结束了四天，回到家以后我们还依然遵循老师的教导，每天早上依然静心和柠檬海盐进行排毒。那也有很多人问我身心排毒是怎么样排毒的？
其实现在想一下对于排毒，在这个时代大家可能都知道要及时的清理肠道的垃圾。也会去采用一些方法和手段来做一些，但是身心就不一样了。那主要是围绕整个人的身体心理全方位地进行清理和疗愈，从而达到身心排毒的效果。
来看看我们这几天身心排毒的食物吧？柠檬配海盐。净化身体排出体内的毒素垃圾，
第二个环节动态静心，透过静心的环节，把我们内心的情绪释放出来让能量转化。
第二天第三天排毒静心，然后我们也开始一点点的复食，几天的排毒营下来在吃到下面的这些美食的时候觉得特别的幸福特别的满足。
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本文标题：身心排毒营
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