习惯性的观点：宝宝1周岁左右，妈妈母乳的量和质都已不能满足宝宝生长发育的需要，此时辅食的需量在增加，正是宝宝开始断奶的适宜时期。其实这只是从成人的角度看母乳喂养，看断奶，是成人认为该给宝宝断奶了，并未征询宝宝的意愿，这对宝宝而言是不公平的，是被动的，难怪他会哭泣，会难过，也会愤怒，这也是不易断奶的原因之一。
作为当事人，断奶应该邀请宝宝一起参与其中，不应大人想当然地决定，而赢让宝宝来告诉你他什么时候不要吃奶了，这并没有一个明确规定的时间。需要特别了解的是：婴儿吃奶不是按月来计算而是按年来计算的。人类学家根据哺乳动物、灵长类动物吃奶的时间来推算，人类自然离乳的时间应在3-7岁，我们知道了这个时间表，就不会因为孩子还在吃奶而紧张，也不会在宝宝6个月或者12个月就要强行断奶了。世界卫生组织建议婴儿母乳喂养到两周岁或以上，国际母乳会也建议如此。
给宝宝断奶中的心身健康知识
哺乳，不仅仅是妈妈喂孩子吃饭，一种喂养关系，更是一种抚养孩子的方式。同样，断奶，不只是在改变孩子的口粮，也是在改变孩子日常生活中吃、睡、心理需求的满足等许多既有的习惯。断奶期是宝宝成长里程中的一个重要时期，代表着从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出第一步。所以，什么时候断奶，怎么断奶，需要考虑多个方面的问题，再做出恰当的决定。比如因为妈妈重返职场,母乳喂养影响到工作、影响到情绪，再坚持下去未必有益。
宝宝能够自然离乳是非常好的选择，但并不是唯一好的选择，妈妈引导宝宝离乳也是不错的方式。如果是妈妈主动决定给宝宝断奶，就要花时间做一些准备，在引导宝宝的同时，也赢得家人的理解与支持，这个过程通常需要有些耐心，具体时间的长短则取决于宝宝的年龄，以及他的适应程度，而这个适应过程又与家人和家庭氛围的营造密不可分，需要一家人理解职场妈妈们的不容易，理解妈妈的心情。断奶对于妈妈们也是一次不小的挑战，会让妈妈心情起伏，有时会感觉是一种解脱，有时又会感到一丝惆怅与失落，她们多一些安抚和支持，才会让断奶过程顺利一些，愉悦一些。
给宝宝断奶中的心身健康知识
断奶并不意味着妈妈和宝宝在母乳喂养过程中建立起来的亲密感将从此结束，给宝宝断奶其实也从一个层面表达出：孩子长大了，可以靠母乳以外的其他食物获取自己所需要的全部营养物质。即使断奶了，奶制品仍然是宝宝的重要营养来源，即使不吃母乳，宝宝也应该继续吃配方奶或牛奶、酸奶等，不用特别担心。
1.断奶的时候，千万不要无视宝宝的主动性而强制性地给宝宝断奶。
2.不要采用涂药水等欺骗性的方式，也不要当断不断，出尔反尔，否则纵使给宝宝断了奶，也会留下很多遗憾。
3.断奶时，宝宝会有很多不适应，让宝宝感到依然被爱很重要，如果妈妈以前经常用喂奶来安抚宝宝，现在就该改用其他方式来安慰宝宝，比如给宝宝读书、和宝宝一起唱歌，或者带宝宝出去游戏等，不要让宝宝感觉到和妈妈分离。
4.断奶，是一个是从依赖到独立的过程，而不是为了断奶而断。这是个渐进的过程，而不是突然性的，需要耐心，更需要信心。
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