现代社会进步飞快，人的生活节奏亦快，传统意义上的一招鲜吃饱饭已经不能一满足这个社会发展的需求了。
在原来的年代，我们所讲的一招鲜吃饱饭大部分指的是人在社会立足所要掌握的行业技能高度是有限的，很长时间内是稳定的。一个个人要达到该行业的技能领先水平是需要经过较长时间的磨练和积累是可以达到的，一旦达到后也是很长时间可以赚取其溢出价值的。
换言之，你所投入的时间与金钱成本与日后的回报率相比是具有明显的对比差距的，而一旦你掌握了该顶级技能，在后期是非常具有安全感的。当然，此种状态都是有利有弊的，利者让后续者努力更加努力，弊者是高处不胜寒，不利于行业的发展，整个行业停滞不前，钻研仅限于战术层面。
而要想在现代社会立足，不光要求你掌握一门精湛的技能。还必须时刻保持一颗学习的心，时刻保持一种年轻的心态，时刻对自己所掌握的技能进行升级更新，必要的时刻随时准备着再掌握一门新的技能。因为一项新技能能维持领先的周期非常之短。正所谓长江后浪推前浪，前浪拍死沙滩上。
于是乎，等你刻苦钻研技能到已知高度时，最新的技能高度又已难望其颈背亦或是朝另一种方向发展而去。学习进步中缺失掉安全感，时刻处在危机当中。大浪淘沙，留下的都是精英，在每一次博亦中逼迫自己不埋头苦干，逼迫自己去观望思考未来的趋势，逼迫自己去怀疑过往约定俗成的定律，逼迫自己去了解技能背后的内涵。
自然而然地，焦虑产生了，有对自己产生怀疑的，有对行业产生徬徨的，有对未来产生迷茫的。当然，也有在这波浪潮中操控得心应手的弄潮儿，他们在这里脱颖而出。
焦虑其实自古存在，在事物发展缓慢的年代，焦虑是可控的，通过一些手段获得了能力就能抵抗焦虑。哪怕你笨点，但是勤奋点，假以时日仍旧能获得抵抗焦虑的能力。
而在现代社会，能力获得的快慢直接与你的焦虑度成反比。而且这里所说的能力又远不是传统意义上的专业技能水平。这里所说的能力包含技能，思维，趋势，学习，融汇，清零等等各方位的综合实力。所以现代人才会越来越焦虑。而特别是在看到自己的付出与期望产出不成正比所产生的巨大落差更会让现代人陷入到焦虑当中。
所以，换句话讲，焦虑是自己的能力撑不起自己的野心时所产生的一种情绪，在出现这种情绪下，我觉得应该从以下几方面着手：
1，降低期望值，减少攀比，知足常乐。
2，与其做没有任何意义的焦虑主义者，不如做一个实用主义者，将有限的时间花费在能提高自己缺板缺陷的事情上，将简单的事情做好，做精。
3，放弃消极思维，推崇极简实用思维路线，落在实处。
4，跳出具体的事例，以一个局外人或一个更高层面的角度去处理问题。
5，凡是让我痛苦的必让我成长，活着就有希望。有必要的设定一时间表及技能表，逐一落地，对标榜样，将其融为一体。
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