今天是来学校的第4天。突然发现这个学期事情很多，需要考教师资格证，考4六级，还有六门专业课，还要推广公众号。
这几天就过得特别的焦虑，压力特别大，超级大，前所未有。每天都感觉胸口很闷，不想说话，连笑都笑不出来，嗓子下边很堵，我甚至怀疑我自己抑郁了。晚上竟然有一些失眠，可能是跟看手机有关吧！但我想更多的是压力太大了。
今天晚上是拓朴学专业课，跟左定成坐到一块儿，认真听两个小时，可能是刚开始学吧，竟然全部都听懂了，虽然有些地方还有些疑惑，但是感到前所未有的轻松，压力小了一点。
拓扑学老师30多岁吧，讲课讲的很细致，一个知识点而能够重复好几遍，重复问我们听懂了没有，好像看到我平时在给学生补课时，我自己的样子是一个很有责任心的老师。
这几天很是焦虑，我仔细想了一下为什么焦虑，那可能是太多事情没有做，当事情积累的太多了，你就会感觉很慌乱，感觉好像所有事情都不能完成。再加上这几天过得很颓废没有去认真的做一件事，每天都在看手机在睡觉，在焦虑的同时，却没有想过如何改变这种现状。
只是处于想着怎么去解决啊？但是没有付出出一点实际行动而时间却时在不停的流逝。当距离截至日期越来越近，而事情本身没有太大的进展，你就会感觉到焦虑，感觉到压力很大。
而此时你应该做的是按部就班的完成一件事情哪怕是最简单的。而不是一直在抱怨在空想你需要的是付出实际行动，去慢慢完成让你焦虑的事情。
面对一件事情，自己不想去做的事情，人往往会选择去逃避，因为坚持做一件事情是自己不太喜欢的，往往会让您感觉很痛苦而逃避恰恰能短暂了缓解这种痛苦。但并不能根治，因为事情还在那里放着，根本没有完成而当越接近截止日期的时候，你会倍感焦虑。
所以当你没有目的，没有目标，没有动力，却又感觉很焦虑的时候，这时候就需要你做出实际行动去一点点的解决让你焦虑的事情。只有付出实际行动，才能让你的心灵得到安宁。
而逃避永远不能解决任何事情。面对焦虑你越逃避给你带来的是加倍的焦虑。
网友评论