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我的觉察日记190816

我的觉察日记190816

作者: 咖啡是斐斐 | 来源:发表于2019-08-16 21:16 被阅读0次

一.世界带给你的3个丰盛?

1.清晨醒来,被雨后的天空美哭,水彩画样的蓝色,边缘处是一抹绯红,暖暖的蜜桃色,抱着女儿看天空,好美^_^

2.意外的大雨,哈哈,今天很凉快哦!

3.今天的桃子很好吃,咩咩咩

二.爱自己的三个瞬间

1.下单了心水的毛衣开衫,哈哈

2.今天的服装搭配不错呢!

3.晚上娃睡了,在床上做了猫式,气血契合法来放松按摩腰部,对自己好一点^_^

三.提升他人幸福感的三件事

1.到单位及时迅速的解决了一项重要的工作,领导很满意

2.在家庭群里发了宝宝今日萌照,让家里老人一起分享宝宝的幸福时光。

3.微信老公对他说今天辛苦啦

四.今天你发现的3个美好瞬间

1.今天下雨没去单位,领导打电话来说绩效考核分数查不出来,挺着急要不就不给我打电话了。让我心里很不好意思,体恤下属的领导,感恩^_^

2.宝宝吃菠菜吃的满嘴都是,像个小树妖,想起了胡巴^_^

3.妈妈打电话来告诉我今天晚上来我家,给我们包了水饺。刚好想吃水饺,还没来得及告诉妈妈,妈妈就做好了,开心^_^爱妈妈

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